Une remarque reçue hier de Pauline en réponse à la méthode pour arrêter de fumer :
« Je ne suis pas sure de vouloir arrêter de fumer parce que je ne veux pas grossir »
Cette remarque (et ses dérivés) ?
Je l’entends presque chaque jour en cabinet.
Et ça me laisse toujours sur le c%# !
Parce que ma réponse elle est toujours directe (tu me connais maintenant…) :
« Je comprends. En fait vous préférez mourir que grossir ? »
Généralement il s’ensuit un blanc de quelques secondes…
Puis j’explique quand même quelques point important :
Non on ne grossit pas systématiquement quand on arrête de fumer.
Comme on n’est pas forcément irritable ou en mode vénère genre super guerrier !!!!
(oui je suis de la génération Dragon Ball …).
Est-ce que ça arrive ?
Oui bien sûr.
Mais le plus souvent cela arrive quand on arrête de la mauvaise manière.
La mauvaise manière ?
C’est quand tu luttes violemment contre toi-même.
C’est généralement dans ces conditions que se mettent en place les compensations.
Parce qu’arrêter de fumer ce n’est pas lutter … c’est retrouver sa liberté, c’est tourner la page, c’est passer à autre chose.
Et ça c’est très facile à faire.
Finalement c’est comme si chaque jour depuis des années tu prenais un chemin de terre avec plein de trous, des gros virages, de la boue, des ravins de chaque coté…
Puis tu décides de passer sur de la belle route goudronnée, super large …
Facile ou pas ?
Parce que c’est quand même assez délirant quand tu y penses ce que te fait faire la clope…
Sérieux, ce qui se passe dans ta tête c’est une imagination de dingue pour tout justifier.
Tarantino et Stephen King peuvent remballer.
Dans ta tête, ça c’est de la vraie science-fiction.
Une logique illogique à toute épreuve.
Des dialogues de malade pour justifier l’injustifiable.
Et t’es tellement bon que tu es pleinement convaincu de ce que tu te racontes.
Parce que si je reprends la phrase de départ, avec quelques mots plus explicite, ça donne ça quand même :
« Je ne suis pas sure de vouloir arrêter de fumer, parce que mourir d’atroces souffrances dans une longue agonie provoquée par un cancer des poumons et de la gorge ça va, mais prendre 3kg c’est juste pas possible, je ne vais plus rentrer dans mon nouveau jean qu’est trop mimi »
Et ouais…
Tu peux retourner ça dans tous les sens… c’est quand même ce que ça veut dire.
Mais dans ta tête ?
Joe la Clope t’a tellement retrouvé le cerveau que ça te semble logique.
Alors décroche un peu les yeux de l’écran intérieur qui te joue du bon pipo.
Secoue tes idées.
Fais-toi confiance.
Reprends ta vie en main.
Et passe à l’action.
Si tu veux de l’aide ?
Si tu sens qu’il te faut un truc pour y arriver ?
Je t’ai préparé la méthode Arrêter de Fumer Sans Manque, Sans Stress et Sans Grossir.
Elle est dispo sur cette page.
Tu vas y trouver :
- Toutes les clés pour arrêter et chanegr de route facilement.
- Une séance d’hypnothérapie professionnelle sevrage tabagique (tous les leviers psychologiques les plus importants que je rencontre en séance sont utilisés) pour que tu n’ai quasiment rien à faire à part de poser quelques minutes avec ton casques sur les oreils et écouter ce que je te raconte
- Des aimants d’acupression si ça te dis pour accélérer encore l’arrivée dans ta nouvelle vie et faire de Joe la Clope comme un vieux pote qu’on n’a plus du tout en vie de voir.
A tout de suite,
Jérémy
