Une journée qui a très bien commencé hier.
A 10h09 je reçois ce message de Véronique :
« bonjour mr doyen je viens donner des nouvelles de mes nuits suite à l’envoi du mp3!!!! Une nette amélioration depuis la mise en place des 21 séances: endormissement quasi immédiat au coucher et juste un réveil dans la nuit dont j’arrive à retrouver le sommeil dans le quart d’heure qui suis….. Fini les somnifères et les cachets au plantes…. mes nuits de 3 H de sommeil ,agités et entrecoupé de réveil et d’endormissement interminables on disparus grâce a votre méthode !!!!! un grand Merci pour tout »
Est-ce que je t’envoie ça pour me la raconter ?
Oui un peu.
Ceux qui me connaissent savent que j’ai un égo démesuré… mais ce n’est pas la seule raison.
La vraie raison ?
C’est pour te montrer que OUI c’est possible et que OUI c’est facile !
Tu as juste à suivre pas à pas la méthode que je te donne dans Dormir Comme un Bébé.
Alors non désolé ce n’est pas une pilule magique à avaler.
C’est une séance magique à écouter … 21 soirs de suite.
Si tu n’es pas prêt à faire ça pour changer des nuits de 3h qui te pourrissent la vie (et la santé) depuis des années alors ne prend surtout pas cette méthode.
Mais si tu comprends que 21 soirs pour oublier définitivement des nuits de 3h, une multitude de réveils, des insomnies, de la fatigue au réveil, de l’irritabilité, des cernes sous les yeux … ce n’est rien du tout alors …
Fonce sur cette page :
https://www.autohypnose-facile.fr/dormir-comme-un-bebe/
Parce que ce qui t’attend c’est un sommeil de bébé, des nuits réparatrices et une forme olympique pour être au top de tes capacités toute la journée.
A tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’auto-hypnose est efficace pour divers problèmes, dont le sommeil. En suivant des méthodes structurées, de nombreuses personnes constatent des améliorations significatives, comme l’endormissement rapide et la réduction des réveils nocturnes.
L’autohypnose peut-elle vous aider à dormir ?
Absolument. L’auto-hypnose permet d’apprendre à relâcher les tensions, ce qui favorise un meilleur endormissement et un sommeil plus profond. Des séances spécifiques, comme celles mentionnées dans l’article, peuvent transformer vos nuits.
Est-ce que l’hypnose peut aider à retrouver le sommeil ?
Oui, l’hypnose aide à retrouver le sommeil. Elle agit en modifiant les schémas de pensée et en créant un environnement mental propice au sommeil, ce qui peut éliminer les insomnies et améliorer la qualité des nuits.
L’hypnose est-elle efficace contre l’insomnie ?
Oui, l’hypnose est très efficace contre l’insomnie. Des études montrent qu’elle réduit les symptômes d’insomnie et favorise des nuits réparatrices, permettant ainsi d’éviter des solutions médicamenteuses.
