Encore aujourd’hui ?
Dans l’accompagnement individuel compris dans cette méthode anti-stress gratuite pour toi ?
Je me suis rendu compte à quel point tu n’as pas idée de l’étendue des dégâts du stress sur ta vie.
Par exemple, une personne me dit que ça la stresse d’avoir trop de choses à faire et à gérer.
Je lui demande ce que ça crée comme problème ?
Voici la réponse : peur de ne pas réussir à tout faire.
Je parie que tu ne vois pas où je veux en venir…
Alors plongeons direct dedans :
Le problème ce n’est pas qu’elle a peur de ne pas réussir à tout faire…
Le problème c’est que ça crée une surcharge mentale donc elle n’arrive pas à tout faire, ou en tout cas pas aussi bien qu’elle le voudrait, donc elle se dévalorise, donc elle culpabilise, donc son moral en prend un coup, donc elle se sent de moins en moins bien, donc sa santé et son sommeil se dégradent, donc elle est encore plus à fleur de peau.
Et à la moindre petite étincelle ?
Tout repart pour un cycle merveilleux dans ce cercle vicieux pour l’enfoncer encore plus.
Jusqu’à ce que tout explose.
Soit en dépression.
Ou en burn-out.
Ou en divorce.
Ou en démission.
Ou en « je me casse vendre des bracelets sur la plage à Strasbourg » !
Voilà les vraies conséquences du stress qui s’accumule.
On est loin du « peur de ne pas réussir à tout faire », non ?
Savoir COMMENT faire autrement que de subir tout ça ?
C’est mon job.
DÉCIDER de faire autrement ?
C’est le tien.
Et sur ce coup, tu n’as même pas l’excuse du prix puisque tu n’as rien à payer grâce à ton CPF.
Voilà, par exemple ce que tu sauras faire naturellement dans quelques jours en suivant cette méthode :
- La technique enfantine pour ne jamais plus avoir à lutter contre les pensées négatives.
- Comment d’un simple geste faire en sorte que les solutions pour te booster et profiter du meilleur de toi même te sautent aux yeux.
- Les erreurs classiques qui te font croire que tout va aller mieux… pour finir par t’enfoncer encore plus.
- L’idée merveilleuse que beaucoup ont dans la tête et pourquoi il ne faut surtout pas chercher à l’atteindre (au risque quitter ce monde).
- L’étrange norme que tout le monde est censé appliquer et comment la contourner.
- Les résultats (à faire froid dans le dos) de l’expérience Rosenthal et comment les utiliser dans ta vie de tous les jours.
- Les études en Mythologie et Psychologie pour t’aider à choisir entre Pygmalion et Golem (il y a un choix de vie bien plus sympa que l’autre).
- Les 4 étapes fascinantes pour laisser tout ça derrière toi (Personne ne pense jamais à la 2eme alors que c’est la plus importante).
- Où regarder exactement pour que tout le processus se fasse tout seul, sans aucun effort.
- La méthode artistique : efficace même si faire un bonhomme allumette est déjà compliqué pour toi.
- Comment Donald Duck peut te sauver la mise dans bien des situations.
- Le changement de point de vue qui crée automatiquement le déclic.
- Comment faire un petit Swish pour que ça reparte de la bonne couleur.
- La technique spatiale et barbare, digne des meilleurs films de science-fiction pour stopper nette une pensée négative.
Et ce n’est qu’un seul module parmi les 6 (+1 bonus) qui composent cette méthode Anti-Stress.
Le programme complet et le lien pour accéder à cette énorme méthode sans rien payer grâce à ton CPF sont sur cette page :
https://autohypnose-facile.learnybox.com/gestion-du-stress-pro/
À tout de suite,
Jérémy
PS : si la page s’affiche encore, c’est qu’il reste des places. Suivant quand tu liras ce message, il se peut que toutes places soient pourvues jusque janvier.
FAQ – Questions fréquentes
Quel est le plus puissant anti-stress ?
La technique de respiration profonde est l’un des plus puissants anti-stress. Elle aide à calmer le système nerveux. Inspire lentement par le nez, retiens ta respiration quelques secondes, puis expire par la bouche. Pratique-la régulièrement pour un effet durable.
Quelles sont les 7 astuces pour gérer le stress ?
1. Pratique la méditation. 2. Fais du sport régulièrement. 3. Utilise des techniques de respiration. 4. Prends des pauses régulières. 5. Établis des priorités. 6. Évite la surcharge d’informations. 7. Utilise l’autohypnose pour gérer tes pensées négatives.
Quelle vitamine pour remonter le moral ?
La vitamine D et les vitamines B, notamment la B6 et la B12, sont essentielles pour le moral. Elles contribuent à la production de neurotransmetteurs. Passe du temps au soleil ou prends des suppléments si nécessaire pour améliorer ton humeur.
Comment arrêter le stress pour rien ?
Pour arrêter le stress sans effort, mets en pratique des techniques simples comme la méditation, la respiration, et la visualisation. Par exemple, visualise un endroit calme durant quelques minutes pour détendre ton esprit, sans coût ni matériel.
