Combien de fois on a dit que c’était impossible…
C’est un phénomène que tu vois à peu près partout.
Là où c’est le plus flagrant, c’est en sport :
Pendant très longtemps, on a cru (et imposé l’idée) qu’il était impossible de courir le 100m en moins de 10 secondes.
Puis…
Un premier athlète a réussi.
Tu sais ce qu’il s’est passé ensuite ?
Il y a eu toute une série d’autres athlètes qui ont passé également cette barre des 10 secondes.
Autre exemple :
En patinage artistique.
Pendant des années le quadruple saut était réservé aux hommes en compétition.
Pourquoi ?
Bah, c’est évident que les femmes ne peuvent pas en être capables, non ? (bluuuuueeeuuuuuurrppppp!)
Sauf qu’en 2018… Une athlète russe a réussi.
Depuis ? Plusieurs patineuses artistiques placent le quadruple saut dans leurs performances.
Le plus important avec le mot « Impossible » ?
C’est de comprendre QUI le prononce.
Parce qu’il parle de lui à ce moment précis… juste de lui.
Alors forcément, quand j’ai vu un peu partout sur les groupes « spécialisés » et autres qu’il était impossible de faire une induction instantanée en Autohypnose ?
Je me suis amusé avec l’idée.
Jusqu’à trouver comment faire pour que ce ne soit plus impossible.
Et pour ne pas être le seul à dépasser l’impossible ?
Je te montre exactement comment tu peux faire toi aussi sur cette page :
https://www.autohypnose-facile.fr/inductions-infaillibles/
(indice : tu vas avoir besoin d’un stylo bille)
À tout de suite,
Jérémy
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FAQ – Questions fréquentes
Comment sortir de l’autohypnose ?
Pour sortir de l’autohypnose, compte jusqu’à trois en te disant que tu vas revenir à l’état normal. À trois, ouvre les yeux et prends quelques respirations profondes. Cela aide à te recentrer et à te reconnecter à ton environnement.
Comment savoir si on est en autohypnose ?
Tu es en autohypnose si tu ressens une profonde relaxation, une concentration accrue ou une sensation de flottement. Tes pensées peuvent devenir moins accessibles, et le temps peut sembler passer différemment.
Comment faire de l’auto-hypnose pour l’anxiété ?
Installe-toi confortablement, ferme les yeux et concentre-toi sur ta respiration. Utilise des affirmations positives telles que “Je suis calme” et visualise des images apaisantes. Pratique régulièrement pour renforcer cet effet.
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’auto-hypnose est efficace pour beaucoup. Elle peut réduire l’anxiété, améliorer le sommeil et aider à modifier des comportements. Les résultats varient d’une personne à l’autre, mais des études montrent des bénéfices significatifs.
