Et si jamais ça faisait déjà quelques mois, semaines voire années que tu as déjà arrêté de fumer ?
Et si jamais tu avais arrêté avec une méthode qui n’a pas réglé tout ce qu’il se passe à l’intérieur ?
Et si jamais, arrêter de fumer t’as fait prendre des kilos que tu n’arrives pas à perdre et qui te prennent la tête ?
Oui je sais…
On pourrait te dire que prendre quelques kilos n’est pas très important face aux bénéfices sur ta santé et sur ta vie (et peut-être celle de tes enfants).
Sauf qu’encore une fois ?
Ce serait mal connaître ce qu’il se passe sous le capot.
Bien sûr que d’une manière logique tu sais que c’est mieux d’avoir arrêté de fumer… et que ça devrait bien valoir tous les kilos du monde.
Mais le corps, la tête, les émotions, les pensées, les réactions … bref, la vie… ne fonctionne pas avec la logique.
Parce que ces kilos en trop ne correspondent plus à ton image.
À qui tu es.
Et ils finissent par te changer à l’intérieur.
Par déstructurer totalement ta personnalité.
Des personnes à l’aise et confiantes peuvent devenir gênées et timides.
Leur vie professionnelle peut changer.
Leur vie personnelle peut changer.
Leurs relations peuvent changer.
Leur vie sociale peut changer.
Est-ce la faute de la clope ou de son arrêt ?
Certainement pas.
(et pourtant… combien reprennent à cause de ça ?)
Par contre, c’est la faute de ses kilos en trop.
L’erreur serait de croire qu’ils viennent de l’arrêt tabac…
Alors qu’ils viennent d’un lien psychologique non pris en charge.
Et qu’il est bien plus facile de régler ça, plutôt que de reprendre la clope.
Alors si tu as déjà arrêté de fumer (que ce soit depuis une semaine ou plusieurs années), que ton poids a changé et que tu ne le vis pas super bien ?
Tu peux, en quelques jours, faire en sorte que ton corps réagisse différemment et qu’il se débarrasse tout aussi vite ces kilos superflus.
Même s’ils semblent installés depuis longtemps (le temps n’est rien pour l’inconscient).
Parce qu’il est gentil ?
Non, parce que tu auras su parler son langage pour qu’il comprenne.
Tu auras su te débarrasser définitivement de ce lien psychologique restant de la dépendance à la clope.
Tout est sur cette page :
https://www.autohypnose-facile.fr/perdre-kilo-apres-arret-tabac-methode/
À tout de suite,
Jérémy
PS : oui celle-là aussi est en promo, parce que je sais que cela peut-être dur pour tout le monde dans cette période particulière.
FAQ – Questions fréquentes
Comment perdre les kilos pris après l’arrêt du tabac ?
Pour perdre les kilos pris après avoir arrêté de fumer, adoptez une alimentation équilibrée et pratiquez une activité physique régulière. L’hypnose peut également aider à gérer le besoin émotionnel liés à la nourriture et à traiter le lien psychologique avec la cigarette.
Comment puis-je arrêter de fumer et maigrir en même temps ?
Arrêter de fumer tout en perdant du poids est possible en se concentrant sur une alimentation saine et en intégrant l’exercice physique. Utilisez des techniques comme l’autohypnose pour gérer les envies et réduire le stress, ce qui peut faciliter les deux processus.
Quel régime alimentaire quand on arrête de fumer ?
Optez pour un régime riche en fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers. Limitez les sucres et les graisses saturées. Consommez des collations saines pour éviter le grignotage émotionnel après l’arrêt, comme des noix ou des yogourts.
Comment nettoyer son corps après l’arrêt du tabac ?
Pour nettoyer votre corps, buvez beaucoup d’eau, consommez des aliments riches en antioxydants (fruits, légumes) et pratiquez régulièrement une activité physique. Laissez votre corps se régénérer et envisagez des méthodes comme l’autohypnose pour éliminer les résidus d’addiction.
