Imagine que tu puisses redevenir un enfant.
Un enfant qui s’amuse de tout.
Un enfant et son insouciance.
Un enfant qui vit une aventure extraordinaire dans un château fort avec un pont-levis, des dragons et une forêt, le tout avec seulement une boîte en carton, un reste de papier bulle et un rouleau vide de sopalin.
Tu le sais, les enfants sont les champions de l’imagination.
En grandissant ?
On perd souvent ce pouvoir immense.
Pire.
On nous force à le perdre.
Mon petit tips du jour sera ça :
Avant de commencer une séance d’autohypnose, imagine que tu redeviens enfant.
Tu verras que ton imagination s’en trouvera décuplée… et tes résultats tout autant.
Par exemple, si en ce moment t’as bien besoin de t’évader de ce monde bizarre et anxiogène.
Même pour quelques instants, histoire de relâcher la pression.
Alors tu peux te servir des techniques que je partage dans la méthode Bouclier Anti-Stress, avec notamment :
- Comment tout évacuer et se retrouver dans un calme olympien en seulement 15min (même si tu ne connais rien à l’autohypnose et que tu es stressé level 12)
- La technique ultime pour passer du mode perso au mode pro et profiter instantanément du meilleur des 2 mondes.
- La méthode du plongeon pour une fraîcheur intérieure même en temps de canicule dans ta tête.
- Comment remettre chaque personne, chaque problème, chaque situation à sa « bonne » place pour que cela ne te touche pas plus que Michel qui s’achète de nouvelles charentaises.
- Comment évacuer en quelques minutes tout ce qui s’accumule et qui te met en pression constante.
- Comment jeter physiquement tous les pires trucs de la journée pour éviter qu’ils restent à l’intérieur à t’empoisonner petit à petit.
Ce re-confinement est dur pour tout le monde alors je te propose une promo flash jusque ce soir sur cette méthode du Bouclier Anti-Stress.
Tout se passe ici :
https://www.autohypnose-facile.fr/bouclier-anti-stress-pro/
À tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions récurrentes
Quels sont les bienfaits de l’autohypnose ?
L’autohypnose aide à réduire le stress, à augmenter la concentration et à améliorer le sommeil. Elle favorise aussi la gestion des émotions, la relaxation profonde et peut même renforcer la créativité en libérant l’imagination, comme chez un enfant.
Comment pratiquer l’autohypnose ?
Trouver un endroit calme, asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. Fermez les yeux, respirez profondément, et concentrez-vous sur une image positive ou un mot. Utilisez des enregistrements audio ou des scripts pour guider vos séances et explorer votre subconscient.
Comment savoir si on est en autohypnose ?
On ressent une profonde relaxation, une concentration accrue et une perception modifiée du temps. Des sensations de léger flottement ou des images vives apparaissant à l’esprit sont des signes que vous êtes en état d’autohypnose.
Comment s’initier à l’hypnose ?
Commencez par lire des livres ou suivre des vidéos sur l’hypnose. Participez à des ateliers d’introduction animés par des professionnels. Pratiquer avec un partenaire ou utiliser des enregistrements dès le début peut aussi être une excellente façon de s’initier.
