Lorsque l’on a un problème, un comportement qui ne nous convient pas, une émotion qui nous dérange, une sensation difficile à soutenir…
Il y a une chose très importante à faire avant de parler de technique, de méthode, de formation ou autre.
Tant que ceci n’est pas fait, il ne se passera jamais rien.
Je t’ai déjà parlé dans de précédents articles de la nécessité de définir un bon objectif, de choisir la destination de ses vacances.
Mais ce dont je te parle ici vient bien avant ça.
Ça va vraiment te paraitre tout simple une fois que je te l’aurai dit.
Mais si je t’en parle, c’est parce que je rencontre chaque jour des personnes qui ne passent pas par cette étape.
Et tant que celle-ci n’est pas passée, tout ce que tu entreprends derrière ne sert strictement à rien.
Parce que ce n’est pas qu’une étape, c’est un changement profond d’état d’esprit.
Et c’est de ce changement d’état d’esprit que peut venir tout le reste.
Cette étape primordiale et indispensable ?
La décision de changer.
Oui tu te dis surement : « tout ce bla bla pour ça ?!! Mais c’est bon, bien sûr que je veux changer ».
Oui tout ce bla bla pour ça…
Parce que je ne te parle pas simplement de « vouloir » changer, mais d’une vraie décision.
Et comme le dit Tony Robbins :
« Une vraie décision est mesurée par le fait que vous avez pris une nouvelle action. S’il n’y a pas d’action, c’est que vous n’avez pas vraiment décidé ».
Voilà vraiment ce qui est important, ce qui amorce la pompe :
Changer quelque chose, passer à l’action.
Si quelque chose dans ta vie ne te convient pas, fais n’importe quoi d’autre.
Si tu continues à faire pareil que d’habitude, tu obtiendras pareil que d’habitude !
Pourquoi ça changerai ?
Et puisqu’on est dans les citations, celle qui suit me semble appropriée et pour ne rien gâcher elle est d’Einstein :
« La folie c’est de faire toujours la même chose et s’attendre à un résultat différent »
Alors j’ai une question pour toi, pour t’aider à reconnaitre si tu es passé à l’action :
Quelles solutions, formations, méthodes as-tu déjà utilisé? Avec quel résultat ?
Réponds moi dans les commentaires si ça te dis.
A tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
L’auto-hypnose est efficace pour de nombreuses personnes. Elle peut aider à gérer le stress, améliorer la concentration ou changer des comportements. Des études montrent des résultats positifs pour l’anxiété et la douleur. Chaque individu réagit différemment, donc l’expérimentation est clé.
Pourquoi l’hypnose a le pouvoir de nous changer ?
L’hypnose modifie l’état de conscience, permettant d’accéder à des ressources intérieures et de reprogrammer des croyances limitantes. Elle facilite l’apprentissage de nouveaux comportements en contournant les résistances conscientes. C’est un outil puissant pour transformer des habitudes ancrées.
Est-ce que l’hypnose agit tout de suite ?
L’effet de l’hypnose peut varier. Certaines personnes ressentent des changements instantanés, tandis que d’autres nécessitent plusieurs séances. La décision de changer et le niveau de receptivité influencent aussi la rapidité des résultats. Chaque parcours est unique.
Est-ce que l’hypnose peut nous faire oublier quelque chose ?
L’hypnose peut aider à supprimer des souvenirs douloureux ou des émotions négatives, mais elle ne permet pas d’oublier totalement. Elle modifie la perception des souvenirs et aide à mieux les gérer. Cela peut faciliter le passage à l’action et la prise de nouvelles décisions.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
L’auto-hypnose peut être très efficace pour gérer le stress, améliorer la concentration et modifier certains comportements. Chaque personne réagit différemment, donc il est important de pratiquer régulièrement pour observer des résultats. Des études soutiennent son utilisation en santé mentale.
Pourquoi l’hypnose a le pouvoir de nous changer ?
L’hypnose travaille sur l’inconscient, facilitant l’accès à nos croyances profondes. Elle permet de reprogrammer des comportements ancrés en contournant les résistances conscientes. Cela transforme notre perception et favorise l’adoption de nouveaux comportements souhaités.
Est-ce que l’hypnose agit tout de suite ?
Les résultats de l’hypnose varient : certains ressentent des changements immédiats, tandis que d’autres nécessitent plusieurs séances. L’engagement personnel et la volonté de changement sont essentiels pour maximiser l’efficacité de l’hypnose sur le long terme.
Est-ce que l’hypnose peut nous faire oublier quelque chose ?
L’hypnose peut atténuer l’impact émotionnel de certains souvenirs, mais ne permet pas d’oublier complètement. Elle se concentre sur la gestion des souvenirs et des émotions, aidant à libérer des traumatismes pour mieux avancer et prendre de nouvelles décisions.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
L’auto-hypnose est efficace pour réduire le stress, gérer l’anxiété et modifier des comportements. Les résultats varient selon les individus et leur engagement. Pratiquer régulièrement et se fixer des objectifs clairs en améliore l’efficacité.
Pourquoi l’hypnose a le pouvoir de nous changer ?
L’hypnose agit sur notre inconscient, facilitant l’accès à des croyances limitantes. Elle permet de reprogrammer nos pensées et comportements en contourant les résistances conscientes, rendant le changement plus accessible et durable.
Est-ce que l’hypnose agit tout de suite ?
Les effets de l’hypnose peuvent se manifester immédiatement ou nécessiter plusieurs séances. Cela dépend de la réceptivité individuelle et de la profondeur du changement souhaité. L’engagement personnel est essentiel pour des résultats rapides.
Est-ce que l’hypnose peut nous faire oublier quelque chose ?
L’hypnose ne permet pas d’effacer complètement des souvenirs, mais peut modifier la façon dont nous les percevons. Elle aide à atténuer l’impact émotionnel des souvenirs douloureux, facilitant ainsi leur gestion et une meilleure avancée personnelle.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
L’auto-hypnose est efficace pour gérer le stress, surmonter des phobies ou modifier des comportements. Des études montrent qu’avec une pratique régulière et une intention claire, de nombreuses personnes constatent des améliorations significatives dans leur bien-être.
Pourquoi l’hypnose a le pouvoir de nous changer ?
L’hypnose modifie notre état de conscience, permettant d’accéder à l’inconscient. Cela favorise la reprogrammation des pensées et des comportements en contournant les mécanismes de résistance, ce qui facilite des changements durables.
Est-ce que l’hypnose agit tout de suite ?
Les effets de l’hypnose peuvent varier. Certains ressentent des bénéfices immédiats après une séance, tandis que d’autres nécessitent plusieurs séances. L’engagement personnel et la clarté de l’objectif jouent un rôle crucial dans la rapidité des résultats.
Est-ce que l’hypnose peut nous faire oublier quelque chose ?
L’hypnose ne permet pas d’oublier totalement un souvenir, mais elle peut atténuer l’impact émotionnel de celui-ci. Cela aide à le gérer plus facilement, permettant ainsi de vivre des expériences passées sans en souffrir autant.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
L’auto-hypnose est très efficace pour de nombreux individus, notamment pour gérer le stress, améliorer le sommeil ou changer des comportements. La clé réside dans la pratique régulière et l’engagement à appliquer des techniques adaptées à ses besoins.
Pourquoi l’hypnose a le pouvoir de nous changer ?
L’hypnose permet d’accéder à l’inconscient, où sont stockées nos croyances et habitudes. En modifiant ces ancrages, elle facilite l’adoption de nouveaux comportements et la reprogrammation de notre façon de penser, ce qui favorise le changement durable.
Est-ce que l’hypnose agit tout de suite ?
Les résultats de l’hypnose peuvent être immédiats pour certains et prendre du temps pour d’autres. Cela dépend de la réceptivité de chaque individu et du type d’objectif. L’engagement personnel est essentiel pour optimiser l’effet des séances.
Est-ce que l’hypnose peut nous faire oublier quelque chose ?
L’hypnose ne permet pas d’effacer complètement des souvenirs, mais elle peut diminuer leur impact émotionnel. Cela aide à mieux gérer des événements passés et à diminuer leur influence sur le présent, facilitant ainsi le passage à l’action.
