C’est assez hallucinant …
Chaque personne que je rencontre au cabinet ou ailleurs le fait.
Et moi aussi parfois.
Alors que ça nous envoie droit dans le mur à chaque fois!
Mais il faut croire qu’on aime ça puisqu’on recommence encore et encore.
Pour bien se rendre compte de l’ampleur du truc (et de son absurdité) imagine cette situation:
Tu décides de partir en vacances.
Les bagages sont prêts, le plein est fait, la voiture est démarrée, tu n’as plus qu’a te mettre en route.
Comme 99,99999% des personnes, tu allumes ton telephones et tu lances Google Maps.
Il te localise et attend que tu lui donnes l’adresse de destination, ce que tu t’empresses de faire…
Et tu tapes tranquillement: “Je ne vais pas à Melun”.
Google maps mouline, mouline, mouline et … “Résultats partiels: je ne vais pas à Melun” et il te propose d’aller à Melun…
Aller on recommence: “Je ne vais pas à Megève” … “Résultats partiels: je ne vais pas à Megève” et il te propose d’aller à Megève…
Sauf que toi, c’est pas là que tu veux aller.
Toi tu veux aller à Nice.
Alors tu peux t’amuser à faire toutes les villes de France comme ça, tant que tu n’indiqueras pas à ton GPS que tu veux aller à Nice, il ne t’y emmenera pas… même si c’est le GPS le plus puissant du monde.
Si ça te parait ridicule et que ça ne te viendrait pas à l’esprit de faire ça avec ton GPS…
Alors attends la fin de l’histoire.
Parce que ce que tu trouves ridicule et aberrant dans cette petite scène de la vie quotidienne … c’est exactement ce que tu fais tous les jours avec toi-même.
Chaque personne arrive au cabinet en me disant:
“Je ne veux plus fumer”
“Je ne veux plus avoir mal”
“Je ne veux plus angoisser comme ça”
“Je ne veux plus être stressé”
Faire ça?
C’est pareil qu’indiquer sur le GPS “je ne vais pas à Melun”.
Le pire?
C’est que ton inconscient et ton corps vont réagir exactement comme un GPS, c’est à dire t’emmener exactement où tu ne veux pas.
Laisse ton inconscient te montrer le chemin, c’est son boulot, il sait exactement comment t’amener à la bonne destination.
La seule chose que tu as à faire?
Lui dire exactement où tu veux aller.
Et pour le faire de la bonne façon, je t’ai préparer un pack de 2 méthodes en promo jusque ce soir minuit.
Tout est sur cette page:
https://www.autohypnose-facile.fr/trouver-bon-objectif-pack/
A tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
L’auto-hypnose est prouvée efficace pour des problématiques comme l’anxiété, la douleur ou l’arrêt du tabac. En orientant l’esprit vers des objectifs clairs, elle aide à reprogrammer des comportements et émotions indésirables.
Comment pratiquer l’auto-hypnose et agir sur votre subconscient ?
Pour pratiquer, trouvez un environnement calme. Fermez les yeux, concentrez-vous sur la respiration et visualisez votre objectif précis. Répétez des affirmations positives liées à cet objectif pour entraîner votre subconscient.
Quels sont les exercices d’auto-hypnose pour apaiser les douleurs ?
Essayez de visualiser une douleur comme une couleur sombre qui diminue à chaque inspiration. Pratiquez la relaxation progressive des muscles en vous concentrant sur chaque partie du corps, cela aide à atténuer la douleur.
Comment se former à l’autohypnose ?
Inscrivez-vous à des formations en ligne ou en présentiel, lisez des livres spécialisés sur l’auto-hypnose. Pour une approche pratique, combinez théorie et exercices réguliers pour intégrer les techniques efficacement.
