Je continue sur ma lancée d’être aux commandes de ses émotions, de ses réactions.
Être aux commandes dans le sens être responsable.
Pour finalement arriver à être aux commandes de sa vie.
La vie de 99% des gens?
C’est ce que j’appelle la position de l’auto-stoppeur.
Pourquoi?
Parce qu‘ils attendent que quelque chose se passe pour eux, comme un auto-stoppeur attend une voiture.
Parce qu‘ils se font balloter par les événements, comme un auto-stoppeur ne sait pas jusqu’où va aller la voiture qui l’a prit.
Parce qu‘ils ne choisissent ni le commencement, ni le pendant, ni la fin, comme un auto-stoppeur est obligé de suivre sont conducteur.
Parce qu’ils subissent les tempêtes, comme un auto-stoppeur est sans abris sur le bord de la route.
Parce qu‘ils pensent toujours avoir besoin des autres, comme un auto-stoppeur a toujours besoin qu’on le prenne.
Parce qu‘ils sont dépendants, tout autant que l’est l’auto-stoppeur…
Ce que je te propose?
Grimpe dans ta voiture et prends le volant.
Là, maintenant.
La place du conducteur.
Celui qui décide.
Celui qui va où il veut, quand il veut.
Celui qui est libre.
Cette voiture?
Elle est gratuite.
Elle t’attend dans le garage au fond de ton cerveau.
T’as juste à monter dedans, à lancer le moteur et à commencer à rouler.
Même si c’est juste pour faire un tour.
Tu verras, la liberté va te griser … et tu vas vite y prendre goût.
Et tu sais quoi?
Il reste quelques places au stage de conduite les 9 & 10 décembre.
Inscrit-toi et prépare ton passeport, on fonce vers Libertyville en passant par Confiance-en-moi.
Tu verras, la route est magnifique.
A tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’auto-hypnose est efficace pour la gestion des émotions, la réduction du stress et l’amélioration du bien-être. De nombreuses études montrent qu’elle aide à développer la confiance en soi et à prendre le contrôle de sa vie.
Est-ce que l’auto-hypnose est dangereuse ?
Non, l’auto-hypnose n’est pas dangereuse si elle est pratiquée correctement. Elle est sécurisée pour la plupart des gens, mais il est recommandé d’apprendre auprès d’un professionnel pour maximiser les bienfaits.
L’hypnose peut-elle calmer le mental ?
Oui, l’hypnose aide à apaiser le mental. En induisant un état de relaxation profonde, elle permet de réduire l’anxiété et le stress, favorisant un esprit plus clair et concentré.
Quelles sont les étapes d’une auto-hypnose ?
Les étapes incluent : 1) se mettre dans un lieu calme, 2) se relaxer et respirer profondément, 3) se concentrer sur un objectif, 4) utiliser des suggestions positives, 5) revenir progressivement à l’état de veille.
