Quand tu te mets à l’autohypnose ?
Tu risques vite d’y prendre méchamment goût est de devenir accro.
Mais ce n’est même pas ça le vrai risque de l’autohypnose.
Parce qu’après tout, cette addiction est plutôt très bonne pour toi.
Le vrai risque ?
C’est qu’à force de faire de l’autohypnose, tu vives sensiblement les mêmes sensations au fur et à mesure de tes séances.
Que ton inconscient te propose plus ou moins toujours la même chose.
Et ça peut devenir carrément lassant…
Ce qu’il faut faire dans ce cas là ?
C’est changer tes habitudes, provoquer un peu le système.
Et voici comment tu peux faire ça simplement :
99% des personnes que je connais en autohypnose ?
Elles sont leurs séances les yeux fermés (ça paraît plus confortable, j’avoue).
Si c’est ton cas, sors un peu de ton autoroute goudronnée et fais ta prochaine séance avec les yeux grands ouverts.
Fixe un point un peu en hauteur et fait ta séance comme d’hab, tu verras que ton inconscient te réserve de bonnes surprises.
Tu peux aussi faire ta séance debout si tu as l’habitude d’être assis (pense aux bons fusibles).
Ou même faire ta séance en marchant les yeux ouverts (dans la nature c’est juste magique de faire ça).
Autre possibilité : au lieu de partir comme beaucoup en approfondissement interne… fait ce qu’on appelle pompeusement une Expansion de conscience en prenant conscience de tout ton corps et de tout ce qui l’entoure.
Bref, tu vois le truc, explore toutes les possibilités, tu découvriras beaucoup de belles choses avec ton inconscient.
Et tout commence souvent avec de nouvelles inductions, tu peux tellement t’amuser et surtout emmener tes séances à d’autres niveaux en utilisant des inductions spécifiques, comme je te le montre dans la formation « Induction Infaillibles : le Principe de la Porte d’Emile », juste ici :
https://www.autohypnose-facile.fr/inductions-infaillibles/
Teste ça et tiens-moi au jus,
Enjoy,
Jérémy
PS : si tu cliques sur le lien un autre jour que le jour d’envoi de ce mail, ne t’inquiète pas si tu arrives sur une page d’erreur, c’est que j’aurai désactivé l’accès à cette formation.
Crédits photo: <a href=’https://www.freepik.com/photos/people’>People photo created by Racool_studio – www.freepik.com</a>
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Choisissez un espace calme. Répétez des affirmations positives ou des suggestions, fixez un point devant vous. Variez les positions : assis, debout, ou en marchant. Explorez différentes inductions pour stimuler votre inconscient.
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, elle peut être très efficace pour réduire le stress, améliorer le sommeil et traiter des phobies. Les résultats varient selon les individus et la régularité de la pratique. La clé est la persévérance.
Comment se former à l’autohypnose ?
Vous pouvez suivre des formations en ligne, lire des livres spécialisés ou participer à des ateliers pratiques. Des ressources telles que « Inductions Infaillibles : le Principe de la Porte d’Emile » offrent des enseignements approfondis.
Comment puis-je pratiquer l’hypnose seul ?
Commencez par vous installer dans un endroit tranquille, fermez les yeux et respirez profondément. Utilisez des enregistrements audio ou des scripts d’hypnose pour guider vos séances. Pratiquez régulièrement pour affiner votre technique.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Installez-vous dans un endroit calme. Fixez un point devant vous, respirez profondément et concentrez-vous. Variez en changeant de position (assis, debout, en marchant) et expérimentez avec différentes inductions pour stimuler efficacement votre inconscient.
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’autohypnose est efficace pour réduire le stress, améliorer le sommeil, et travailler sur des phobies. Les résultats dépendent de l’individu et de la régularité de la pratique. L’engagement est essentiel pour des résultats durables.
Comment se former à l’autohypnose ?
Formez-vous par des livres, des ateliers, ou des cours en ligne. Pour aller plus loin, explorez des formations comme « Inductions Infaillibles : le Principe de la Porte d’Emile » qui proposent des techniques approfondies.
Comment puis-je pratiquer l’hypnose seul ?
Choisissez un espace tranquille, fermez les yeux, respirez lentement pour vous relaxer. Utilisez des enregistrements audio ou des scripts d’hypnose. La régularité aidera à améliorer votre pratique et à affiner vos techniques.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Trouvez un endroit calme, fixez un point, respirez profondément. Concentrez-vous sur des affirmations positives. Variez vos positions : assis, debout, ou même en marchant pour stimuler votre inconscient et enrichir vos séances.
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, elle aide à réduire le stress, améliorer le sommeil et surmonter des phobies. L’efficacité varie selon les individus et la fréquence de pratique. La régularité et l’engagement sont clés pour obtenir des résultats durables.
Comment se former à l’autohypnose ?
Inscrivez-vous à des ateliers, suivez des cours en ligne ou lisez des livres spécialisés. Des formations comme « Inductions Infaillibles : le Principe de la Porte d’Emile » peuvent vous fournir des techniques efficaces pour approfondir vos connaissances.
Comment puis-je pratiquer l’hypnose seul ?
Choisissez un endroit tranquille, fermez les yeux et respirez profondément. Utilisez des scripts audio pour vous guider. Variez les techniques et les positions, et pratiquez régulièrement pour améliorer votre expérience et votre confort.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Trouvez un endroit calme et confortable. Fermez les yeux, concentrez-vous sur votre respiration. Utilisez une phrase clé ou une image mentale. Expérimentez avec différentes positions, comme debout ou en marchant, pour varier les sensations.
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’autohypnose aide à réduire le stress, améliorer le sommeil et gérer des phobies. Son efficacité dépend de la régularité de la pratique et de la motivation personnelle. Les résultats s’améliorent avec le temps.
Comment se former à l’autohypnose ?
Inscrivez-vous à des cours en ligne, lisez des livres spécialisés ou participez à des ateliers pratiques. Des ressources comme « Inductions Infaillibles : le Principe de la Porte d’Emile » offrent des techniques approfondies pour mieux comprendre les méthodes.
Comment puis-je pratiquer l’hypnose seul ?
Installez-vous dans un endroit calme, fermez les yeux et concentrez-vous sur des suggestions précises. Utilisez des enregistrements audio pour vous guider et variez les techniques. Pratiquez régulièrement pour progresser et sentir des résultats.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Installez-vous dans un lieu calme, fermez les yeux et respirez profondément. Visualisez-vous dans un état de relaxation. Utilisez des suggestions directes et variez votre approche en modifiant votre posture ou en pratiquant les yeux ouverts pour accroître l’efficacité.
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’autohypnose est efficace pour gérer le stress, améliorer le sommeil et surmonter des phobies. Les résultats varient selon les individus et la fréquence de pratique. La continuité et l’engagement dans la pratique maximisent les bénéfices.
Comment se former à l’autohypnose ?
Approfondissez vos connaissances grâce à des livres, des vidéos en ligne ou des ateliers. Participez à des formations telles que « Inductions Infaillibles : le Principe de la Porte d’Emile » pour apprendre des techniques avancées et développer votre pratique personnelle.
Comment puis-je pratiquer l’hypnose seul ?
Créez un environnement calme, asseyez-vous confortablement, fermez les yeux. Utilisez des scripts ou des enregistrements audio pour guider vos séances. Pratiquez régulièrement et expérimentez avec différentes techniques pour enrichir votre expérience.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Trouvez un lieu calme, fermez les yeux, et respirez profondément. Visualisez un point ou une image. Utilisez des affirmations pour orienter votre esprit, puis variez vos techniques en vous éloignant des habitudes en changeant de position ou d’environnement.
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’autohypnose est prouvée pour réduire le stress, améliorer le sommeil et aider à surmonter des phobies. Son efficacité dépend de la régularité de la pratique et de votre engagement dans le processus. Plus vous pratiquez, plus les bénéfices sont tangibles.
Comment se former à l’autohypnose ?
Inscrivez-vous à des cours en ligne, lisez des livres ou assistez à des ateliers. Recherche des ressources comme « Inductions Infaillibles : le Principe de la Porte d’Emile » pour approfondir vos connaissances et techniques. Pratiquez régulièrement pour renforcer vos compétences.
Comment puis-je pratiquer l’hypnose seul ?
Choisissez un endroit tranquille, asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. Fermez les yeux et concentrez-vous sur des images positives ou des suggestions. Utilisez des enregistrements audio pour vous guider, et changez vos habitudes pour découvrir de nouvelles sensations.
