Hier je t’expliquai la technique de la plume d’or pour t’endormir profondément…
Dis-moi ce que ça a donné pour toi ^^.
Aujourd’hui ?
On va rentrer un peu plus dans le détail.
Pour que tu comprennes ce qui fait que ça marche.
Une fois que tu as compris les principes qu’on va voir ?
Tu peux bricoler ce que tu veux comme histoire autour.
Ici c’était la plume d’or, mais ça aurait pu être un Scanner Extraterrestre, ça aurait fait la même chose.
L’histoire ?
C’est l’enrobage.
C’est ce qui fait que tu vas encore plus entrer dans ce monde intérieur.
Et la technique, c’est ce qui fait que ça marche.
Il faut les 2 pour que ce soit magique.
C’est pour ça que tu as tout intérêt à comprendre comment ça marche ET à l’adapter pour toi.
La technique de la plume d’or ?
Elle regroupe les 3 principes les plus importants :
Focalisation, Dissociation et Suggestion.
Le tout en quelques phrases.
En fermant les yeux, et en pensant à cette plume d’or ?
Tu quittes le monde « réel » pour entrer dans ton monde intérieur, c’est une première dissociation.
Lorsque tu te concentres sur la plume qui remonte le long du bras gauche par exemple :
Toute ton attention est portée sur ce bras (Focalisation et dissociation du reste du corps).
Du coup ?
Tu ne fais plus attention aux autres parties du corps, tu oublies les sensations qu’il pourrait y avoir ailleurs, comme une légère anesthésie … et cela relâche naturellement les tensions.
Dans cet état ?
Ton cerveau/inconscient est tout à ton écoute, et les suggestions passent très facilement.
D’où l’intérêt de se suggérer : « chaque endroit caressé par cette plume d’or s’endorme profondément et instantanément ».
Voila, t’as le combo gagnant : Dissociation, Focalisation, Suggestion.
Bricole ça avec l’histoire que tu veux autour pour que ça marche encore mieux pour toi.
Et si tu préfères être guidé pour que ton corps réapprenne intérieurement à s’endormir pour une bonne nuit reposante ?
Regarde si ce qui t’est proposé sur cette page t’intéresse.
Prends soin de toi,
À tout de suite,
Jérémy
