Du concret, du rapide (12 secondes), du principe au max, de la suggestion patator, du 4×4 utilisable partout.
Je te présente la technique de la boulette.
Pas d’induction, pas d’approfondissement.
Un protocole réduit à l’essentiel.
À quoi sert cette technique ?
On va dire à évacuer le stress.
À calmer le mental.
(En fait, comme beaucoup de technique, elle peut servir à peu près à tout si tu comprends le principe et que tu l’adaptes.
Mais si je te dis ça ?
Tu ne l’utiliseras jamais… ouais l’esprit humain est mal foutu)
Voilà comment l’utiliser :
Si t’as un méchant coup de stress ou un truc qui te bouffe la cervelle sans même mettre de sel dessus ?
Prends un bout de papier et un stylo.
Écrit dessus ton stress, ou ce que ça te fait, ou cette idée qui tourne en boucle.
Ensuite ?
T’en fais une boulette et tu la jettes à la poubelle ou tu la brûles.
C’est tout ?
Ouaip c’est tout.
Et si tu veux un bon exercice d’autohypnose, décortique un peu cette simple technique pour trouver tous les mécanismes et les principes qu’elle renferme.
Tu comprendras encore plus à quel point elle est puissante et pourquoi elle fonctionne si bien.
C’est exactement le genre de technique que tu retrouves dans le Petit Livre qui Fait du Bien.
https://www.autohypnose-facile.fr/livre-qui-fait-du-bien/
Du simple.
Du concret.
De l’efficace.
À tout de suite,
Jérémy
