« Qu’est-ce que je peux faire pour ne plus être stressé ? »
Non ce n’est pas cette question qui change tout.
Celle-ci, ne sert à rien … à part entretenir le problème.
Aujourd’hui tu es stressé. C’est un fait.
Et c’est déjà une première étape de le reconnaitre.
Parce qu’être stressé, ce n’est pas être speed, ce n’est pas courir partout.
Ça c’est simplement être occupé, avoir une vie bien rempli (parfois un peu trop).
Être stressé, c’est commencer à ne plus se reconnaitre.
C’est ressentir cette fatigue mentale et nerveuse.
C’est quand tout devient compliqué, insurmontable.
C’est quand arrêter de penser devient impossible.
C’est être irritable pour un rien.
C’est être angoissé.
C’est perdre le sommeil.
C’est prendre du poids.
C’est avoir des ulcères et des maux de têtes à longueur de temps.
C’est foncer petit à petit vers le burn out, la dépression ou la crise cardiaque.
Et tu n’es pas à Qui veut gagner des millions, tu ne dois pas choisir entre 4 réponses.
Ta réponse est bien souvent A, B, C et D.
Bien sûr tout cela peut changer.
Tu peux décider de tout plaquer et de partir faire le tour du monde.
Solution un peu radicale, mais terriblement efficace, non ?
Et si tu ne veux pas partir faire le tour du monde ?
Alors tu dois te poser la bonne question.
La question à 1 000 000 d’euros.
Une question anodine en apparence.
Mais une question qui change tout si tu prends vraiment le temps de trouver la réponse.
Parce qu’une fois que tu as la réponse, alors tout peut se mettre en place.
Sans cette réponse?
Tu peux suivre tous les programmes ou toutes les formations que tu veux.
Tu peux prendre des huiles essentielles, de la phyto, faire de l’acupuncture et autres …
Tu n’auras aucun résultat durable.
Pourquoi ?
Parce que cette réponse c’est ta destination.
C’est là où tu veux aller.
Si tu ne sais pas où tu veux aller, comment veut tu faire pour t’y rendre ?!
Ça parait logique vu comme ça non ?
Et pourtant, combien d’entre vous se sont déjà posé cette question à 1000000 ?
Et combien vont prendre le temps d’y répondre ?
Cette question ?
Elle est toute simple, et la voici :
« Qu’est-ce que je veux vraiment ? »
Pas ce que tu ne veux plus, mais ce que tu veux vraiment !
Comment tu veux être ? Comment tu veux te sentir ?
J’espère que tu prendras le temps d’y répondre, parce que ça peut vraiment changer ta vie.
Et on n’a tellement pas l’habitude de réfléchir dans ce sens que ça semble parfois difficile.
C’est pour ça que je t’aide à le faire dans le programme Anti Stress.
Et une fois que tu connais ta destination, je te montre le chemin pour l’atteindre.
Et c’est mon dernier mot Jean-Pierre.
A bientôt,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
L’autohypnose fonctionne-t-elle vraiment ?
L’autohypnose est efficace pour de nombreuses personnes. Elle permet de gérer des émotions, de réduire l’anxiété et d’améliorer la concentration. En suivant une méthode structurée, comme celle du programme Anti Stress, tu peux constater des résultats positifs.
Est-ce que l’hypnose peut enlever le stress ?
Oui, l’hypnose est reconnue pour réduire le stress. Elle aide à accéder à des états de relaxation profonde, permettant de modifier des pensées négatives et d’améliorer le bien-être général. Des séances régulières peuvent aboutir à des résultats durables.
Est-ce que l’hypnose marche vraiment ?
L’hypnose fonctionne pour beaucoup, surtout lorsqu’elle est pratiquée avec un professionnel. Les témoignages attestent des bienfaits sur la gestion du stress, des phobies et d’autres problèmes psychologiques. Les résultats varient, mais elle vaut la peine d’être essayée.
Quelle est la meilleure méthode pour réguler son stress ?
La meilleure méthode dépend de chaque individu. L’autohypnose, la méditation, et le sport sont d’excellentes options. Prends le temps de découvrir celle qui te convient le mieux et n’hésite pas à combiner plusieurs techniques pour optimiser les résultats.
