« Impossible que ça marche pour moi. »
C’est ce que nous a dit Sarah lors de ce week-end de formation en hypnose.
Les inductions instantanées ?
Non, ça ne marchera pas.
Même si Sarah connaît déjà très bien l’hypnose.
Même si elle est en confiance.
Même si elle assiste en live à tous ces collègues de formation qui tombent comme des mouches pour vivre cette belle expérience de l’induction instantanée.
Sarah se prête très volontiers à l’expérience.
Une belle focalisation se produit.
Arrive la seconde importante et …
Rien.
Il ne se passe rien pour Sarah.
Et c’est normal pour 2 raisons.
La première est évidente : Sarah avait déjà programmé dans sa tête que cela ne fonctionnerait pas.
Entre l’envie consciente de se laisser vivre l’expérience et la conviction inconsciente qu’elle restera dans un état de conscience habituelle ?
C’est toujours la même chose qui gagne.
Puis il y a la 2e raison.
Moins évidente, mais bien plus importante.
La question est posée à Sarah de savoir pourquoi, à son avis, une induction instantanée ne l’emporte pas alors qu’elle vit très facilement des transes hypnotiques ?
Sa réponse est simple : « Moi, il me faut de l’imaginaire ».
Le jeu reprend en gardant en tête cet élément primordial et la même technique d’induction instantanée est utilisée (une classique Butterfly pour ceux qui connaissent).
Au détail prêt qu’avant de commencer, il est demandé à Sarah d’imaginer un paysage de montagne agréable (ce qu’elle aime).
Et ce qui devait arriver arriva : Sarah est partie comme une fleur instantanément pour vivre cette belle expérience.
Il suffit d’écouter l’autre et de s’écouter, alors tout fonctionne.
C’est une partie d’un des principes les plus importants que tu retrouveras dans la méthode des inductions infaillibles (à utiliser en autohypnose ou en hypnose d’ailleurs) : https://www.autohypnose-facile.fr/inductions-infaillibles/
Une fois la méthode intégrée ?
Ce sera tellement évident pour toi qu’une induction ne peut que réussir que tu n’y penseras même plus.
À tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Qu’est-ce que l’induction hypnotique ?
L’induction hypnotique est le processus par lequel une personne est guidée dans un état modifié de conscience, favorisant la relaxation et l’ouverture à la suggestion. Cela peut se réaliser par des techniques variées, allant de la relaxation progressive à des inductions instantanées.
Que signifie l’induction en hypnose ?
L’induction en hypnose fait référence aux étapes initiales permettant d’induire l’état hypnotique. Cela implique de créer une concentration et une relaxation chez le sujet, facilitant ainsi son immersion dans des suggestions hypnotiques.
Qu’est-ce que l’induction par fixation d’un point ?
L’induction par fixation d’un point consiste à demander au sujet de porter son attention sur un objet fixe, souvent un point lumineux. Cette focalisation aide à distraire l’esprit des pensées intrusives, permettant une plus grande réceptivité aux suggestions hypnotiques.
Quel est le protocole d’hypnose ericksonienne ?
Le protocole d’hypnose ericksonienne repose sur des techniques de conversation et de suggestion indirecte. Il inclut l’écoute active, la personnalisation des scripts et l’utilisation de métaphores pour induire l’état hypnotique et favoriser des changements internes significatifs.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Qu’est-ce que l’induction hypnotique ?
L’induction hypnotique est le processus d’amener une personne dans un état modifié de conscience. Cela se fait via des techniques de relaxation et de focalisation, permettant l’accès à des ressources intérieures pour un travail thérapeutique.
Que signifie l’induction en hypnose ?
L’induction en hypnose désigne les étapes qui initient l’état hypnotique. Cela implique de guider le sujet vers une relaxation profonde et une concentration accrue, facilitant ainsi l’ouverture à des suggestions hypnotiques.
Qu’est-ce que l’induction par fixation d’un point ?
L’induction par fixation d’un point consiste à demander au sujet de se concentrer sur un objet fixe, souvent un point lumineux. Cette méthode aide à réduire les distractions et à approfondir l’état hypnotique en focalisant l’attention.
Quel est le protocole d’hypnose ericksonienne ?
Le protocole d’hypnose ericksonienne utilise des suggestions indirectes et des métaphores. Il se base sur l’écoute attentive du sujet pour adapter les interventions hypnotiques, rendant ainsi l’expérience personnelle et efficace.
