J’ai reçu beaucoup de questions sur l’induction du bras hypnotique (induction n°3 du guide).
Ce que je peux comprendre.
C’est vrai que cette induction semble un peu magique … voire bizarre pour certaines personnes.
Mais c’est la plus simple des 3 inductions qu’il y a dans le guide.
Elle est simple parce qu’au final, il n’y a rien à faire.
Et c’est là le piège … Dans notre société nous sommes habitués à faire, faire plus, faire encore, faire toujours, faire, faire, faire!
Il serait peut être temps d’apprendre à faire autrement, non ?
Faire autrement.
Penser à faire avec ce que l’on ressent plutôt que faire avec notre tête.
C’est dans l’intention et l’écoute intérieure que réside le secret de cette induction.
Laisse-toi porter, fais-toi confiance, sois curieux.
Leve ce bras, fixe ta main et concentre-toi sur le temps d’inspiration et le temps d’expiration (pour occuper votre cerveau sur quelque chose), puis ressens ces sensations différentes qui arrivent petit à petit dans ce bras … et commencer à s’apercevoir qu’il t’emporte intérieurement au fur et à mesure qu’il descend (ou pas, comme tu verras dans la vidéo).
Voila ce que ça donne en accéléré pour que tu te rendes compte du mouvement du bras :
(La vidéo en vitesse normale avec toutes les explications fait partie de la formation auto-hypnose)
Si tu as des questions ou besoins spécifiques, envoie-moi un mail 😉
A bientôt,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
L’auto-hypnose est très efficace pour la gestion du stress, l’amélioration du sommeil ou encore la concentration. En pratiquant régulièrement, les utilisateurs constatent souvent une meilleure maîtrise de leurs émotions et un état de relaxation profond.
Qu’est-ce que l’induction standard en hypnose ?
L’induction standard consiste à amener un individu dans un état hypnotique par des techniques de relaxation et de concentration, comme la fixation d’un point. Cette méthode aide à réduire les distractions et préparer l’esprit à l’hypnose.
Qu’est-ce qu’un approfondissement en hypnose ?
L’approfondissement vise à intensifier l’état hypnotique. Cela peut impliquer des techniques comme des suggestions ou des visualisations pour plonger plus profondément dans l’expérience hypnotique, facilitant l’accès aux ressources intérieures.
Qu’est-ce que l’hypnose rapide ?
L’hypnose rapide est une technique qui induit un état hypnotique en quelques secondes à quelques minutes. Elle utilise des suggestions directes et des techniques de choc, rendant l’induction efficace pour des sessions courtes, et souvent utilisée dans un contexte thérapeutique.
