Je ne sais pas si tu as remarqué ou fait attention mais …
On ne voit quasiment plus personne fumer dans les films (à quelques exceptions près).
On est même allé jusqu’à retirer sa clope à Lucky Luke (si si).
Et cette loi qui impose ça, elle est vraiment pas mal finalement.
Parce qu’elle agit très profondément dans l’inconscient collectif.
(mais entre nous, c’est juste du green washing et du politiquement correct)
En fait le mécanisme addictif de la clope est tellement sournois que voir Lucky Luke sans sa clope va avoir beaucoup plus d’impact sur un arret tabac que de voir ton oncle Roger en train de succomber lentement de son cancer des poumons lié à 45 ans de tabagisme massif à coup de Gitane Mais et de Gauloises blondes.
(Oui je suis direct … désolé mais il faut dire les choses)
Tu ne me crois pas je suis sûr … et c’est normal.
N’empêche que … combien arrêtent instantanément de fumer en voyant un proche décéder à cause de la clope ?
Ce serait la réaction la plus logique, on est d’accord ?
Et pourtant très très peu vont arrêter … tu le sais bien.
Parce que cela n’affecte pas les mécanismes inconscients qui entrent en jeu.
Tu le sais déjà ce qui va t’arriver si tu continues de fumer.
Tu le sais … consciemment.
Inconsciemment c’est une tout autre histoire qui se joue.
C’est tout l’affect positif lié à la clope, a son côté festif, à l’appartenance au groupe, aux souvenirs avec les amis d’enfances, à cette prestance qu’on lui prête, etc … c’est tout ça qui mouline à l’intérieur.
Et tu crois qu’un patch ou une vapoteuse vont t’aider à travailler sur ces leviers psychologiques ?
Par contre la méthode Arrêt Tabac que je te propose t’aide exactement à faire ce travail, à libérer ces chaines, à déposer se fardeau … pour tourner la page et retrouver ta liberté.
Tout est sur cette page :
https://www.autohypnose-facile.fr/methode-arret-tabac/
Tu n’es qu’à un clic de ta nouvelle vie.
A tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Comment reprogrammer son cerveau pour arrêter de fumer ?
Utilisez la méthode d’auto-hypnose pour cibler les émotions et les souvenirs positifs liés à la cigarette. Travaillez sur votre relation avec le tabac en modifiant ces connexions mentales. Des exercices réguliers vous aideront à libérer ces attaches et à favoriser une nouvelle perspective.
Est-ce qu’une séance d’hypnose suffit pour arrêter de fumer ?
Une seule séance peut initier le processus, mais plusieurs peuvent être bénéfiques pour renforcer les changements. L’engagement et la répétition des techniques sont souvent nécessaires pour solidifier l’arrêt et ancrer de nouveaux comportements.
Est-ce que l’hypnose pour arrêter de fumer marche vraiment ?
Oui, de nombreuses études et témoignages montrent que l’hypnose peut être efficace. Elle cible les mécanismes inconscients, aidant à changer la perception du tabac et à diminuer les envies. Les résultats varient, mais beaucoup trouvent un soutien durable par cette méthode.
Comment faire pour avoir le dégoût de la cigarette ?
Visualisez les conséquences néfastes du tabagisme, comme des maladies graves. L’auto-hypnose peut aussi vous aider à associer des émotions négatives à la cigarette. Pratiquer régulièrement vous permettra de renforcer cet aversion jusqu’à développer un réel dégoût.
