Il y a des jours comme ça où tout va mal.
Où on a l’impression que le sort s’acharne sur nous!
Quand on croit que c’est fini .. y en a encore … parfois comme une impression que tout s’écroule autour de nous.
Et puis on est complètement paumé …
Alors forcément on ne sait plus trop quoi faire … et on repense en boucle à toutes ces m*rdes qui nous tombent dessus.
On y pense tellement qu’on à l’impression que notre vie actuelle n’est faite que de ça.
Les impôts qui arrivent au mauvais moments, la banque qui nous réclame des agios, les vacances de la semaine prochaine entre potes qui s’annulent parce que machin s’est pris la tête avec machine, la promotion qui nous passe sous le nez, la fuite d’eau dans la salle de bain, la télé qui ne marche plus d’un seul coup et ce chat qui vient renverser sa gamelle de croquettes!!!
Bref … la loi des séries.
Et alors la le pompon sur la cerise du gâteau qui fait déborder mémé dans les orties … tout ce qu’on a apprit à faire en méditation, en yoga ou en auto-hypnose … ça sert à rien!!! pffff de la bonne daube inutile!!!
Rien ne marche!!! pire ça nous gonfle encore plus!! Pas envie de faire ces trucs relous! envie de rien d’ailleurs.
Et puis faire quoi? quelle technique? quel protocle? un truc pour se sentir bien … marchera jamais…
Bah oui normal My Dear.
Pourquoi tu crois qu’un pompier se tape ses manœuvres tous les jours?
Des années et des années à dérouler les tuyaux, à courir, à vérifier chaque étape.
Et à tout se retaper dès le lendemain, les même gestes, les mêmes enchainements.
Et ça jours après jours, après jours …
Tu crois qu’il oublie d’un jour à l’autre ce qu’il a fait la veille, genre en mode poisson rouge??
Non il apprend ses gammes, il apprend des automatismes à son corps, il forge son mental.
Pourquoi?
Parce que le jour ou il est en intervention, il n’a pas le temps de penser à ce qu’il doit faire, à comment il doit le faire.
Il n’a pas le temps de penser à savoir si il a peur.
Il n’a pas le temps de penser.
Si il pense? on est mort …
Pourquoi je te parle du pompier qui s’entraîne tous les jours?
Parce que c’est exactement ce que tu dois faire avec l’auto-hypnose.
Bosser et bosser et bosser tous les jours jusqu’à ce ça devienne automatique pour ton corps, pour que ce soi naturel.
Pour que le jour où tu en as urgemment besoin, tout ça se fasse sans que tu aies besoin de faire quoi que ce soit.
Pour que tout se fasse en arriere plan!
Pour que tu deviennes une machine à aller bien!!!
Mais pour l’instant t’es un bleu, alors tu te bouges tous les jours pour ton entrainement!
Revue des troupes dans quelques jours !!! 😉
Et si tu veux t’entraîner avec ton équipe, le groupe est ici:
https://www.facebook.com/groups/autohypnose.facile/
La citation du jour:
“Nous aimons tous gagner, mais combien aiment s’entrainer?” Mark Spitz
A tout de suite,
Jérémy
