Il y a 2 façons de faire de l’hypnose :
La première est très belle.
La deuxième est efficace…
Ouais, bon, d’accord, je provoque un peu exprès.
Ça peut souvent être beau et efficace.
Par contre, ce qui est sûr, c’est qu’être beau et poétique n’est pas indispensable pour une séance d’hypnose ou d’autohypnose.
Ça sert juste à enjoliver (et souvent ça rend fier le praticien, ça gonfle son ego, mais ça ne change pas grand-chose pour le client).
Et puis, quand tu as une méchante sciatique et que tu es bloqué dans le métro, dans ta voiture ou debout dans une file d’attente ?
Faire une belle métaphore pendant 30 minutes, c’est pas vraiment ta priorité.
Entre une belle histoire qui va te faire du bien au bout de 30 ans ou un truc qui te soulage vite, je pense savoir ce que tu vas choisir.
C’est ce que je préconise : d’abord savoir ce qui est efficace… ensuite s’amuser à « broder » autour.
Soit pour le fun parce que c’est très kiffant.
Soit aussi pour rajouter de la matière et être encore plus efficace.
Parce que l’un n’empêche pas l’autre.
D’ailleurs tu peux pratiquer les deux :
Du simple, rapide, direct quand tu en as besoin.
Et du long, agréable et onirique quand tu as le temps et que tu veux te faire plaisir ou travailler en profondeur.
Pour être efficace sans te prendre la tête ?
Voici ce que je te propose :
https://www.autohypnose-facile.fr/1-minute-par-jour-devenir-jedi-autohypnose/
Enjoy,
Jérémy
PS : ce n’est pas pour rien que dans les opérations militaires, les interventions de pompier ou de police, les ordres sont concis et directs : c’est parce que c’est beaucoup plus simple ainsi pour que le cerveau traite l’info et la mette en place…
FAQ – Questions fréquentes
Quelles sont les différentes techniques d’hypnose ?
Les principales techniques incluent l’hypnose classique, l’auto-hypnose, l’hypnose ericksonienne, et l’hypnose conversationnelle. Chaque technique a ses spécificités et peut être adaptée aux besoins du client.
Quelles sont les 3 grandes formes d’hypnose ?
Les trois grandes formes sont l’hypnose classique (directive), l’hypnose ericksonienne (permissive et indirecte) et l’auto-hypnose (induction par soi-même). Chacune offre des approches différents et s’adapte à divers contextes.
Qu’est-ce que l’hypnose rapide ?
L’hypnose rapide est une technique qui induit un état d’hypnose en quelques instants. Idéale pour soulager des situations d’urgence, elle nécessite une bonne maîtrise du praticien pour être efficace sans préparation prolongée.
Quelle est l’hypnose la plus efficace ?
L’hypnose ericksonienne est souvent considérée comme la plus efficace, car elle utilise des métaphores et une approche personnalisée. Cependant, le choix de la méthode dépend des besoins et de la résistance du client.
