Changer est simple.
Tellement simple.
Je le vois tous les jours en cabinet.
Mais accepter le changement est parfois plus compliqué, plus long…
Parce que pour changer il faut accepter de lâcher ce qu’on a.
Il faut accepter d’aller vers l’inconnu.
Il faut accepter de découvrir.
Et je ne parle pas de lâcher-prise.
Juste d’avoir un point de vue différent.
Cette citation de Josh Kaufman peut peut-être t’y aider :
« Le contrôle n’est pas de prévoir,
Mais de s’ajuster aux changements s’opérant dans notre environnement »
C’est simple d’amorcer le changement.
Il te suffit d’arrêter de t’accrocher.
Parce qu’on adore s’accrocher à ce qui ne va pas.
Ça nous rassure.
Parfois, ça nous permet d’obtenir l’attention des autres.
Ça nous permet de nous bouger.
De nous justifier.
Je n’ai pas le choix, faut bien je le fasse.
Et lorsque l’on regarde avec des yeux nouveaux,
De nouveaux choix apparaissent clairement
Tellement évident après quelques minutes discussion.
Juste en donnant un point de vue différent.
Regarde ton problème avec les yeux d’un enfant,
La solution apparaitra d’elle-même.
Je n’ai pas la solution à ton problème.
Et je ne l’aurai jamais.
Toi seul peux l’avoir.
En prenant du recul, tout devient plus simple.
C’est à ça que sert l’hypnose et l’auto-hypnose :
Te permettre de prendre du recul sur toi-même et créer un état propice au changement.
Mais ce changement ?
Il ne peut venir que de toi.
Personne ne changera à ta place.
Aujourd’hui, quel est ton plus grand problème ?
Dans quelles situations s’exprime-t-il ?
D’après toi, qu’est-ce qui t’empêche de faire autrement, dès maintenant ?
Réponds à ces deux questions, directement par mail ou en commentaire du blog.
Et je m’engage à te répondre individuellement, à te proposer une méthode simple pour voir les choses autrement.
Bonne journée,
Jérémy
