Comment prolonger tes vacances sans que ça ne te coûte 1 centimes.
Les vacances d’été ?
C’est presque comme le Graal qu’on attend chaque année.
Parce que ça fait grave du bien.
Parce qu’il y a du soleil.
Parce qu’on est en mode peinard.
Parce qu’on relâche la pression d’une année et qu’on profite.
Le problème avec les vacances d’été ?
C’est qu’elles passent vite, très vite.
Trop vite.
A peine le temps de relâcher.
A peine le temps de profiter … et bim c’est fini et tu retournes au taf et à ta vie d’avant.
Maintenant, il y a un truc pour profiter encore des vacances sans que ça ne te coûte plus cher.
Et non il ne s’agit pas juste d’y penser.
Pourquoi?
Parce que juste y penser, va simplement te rappeler que c’est fini et que toi, tu es maintenant ici et qu’il faut bosser.
Donc tu vas être encore plus démoralisé.
Voire encore plus aigri.
Soit tout l’inverse de ce que tu cherches.
La technique pour vraiment en profiter ?
C’est de déclencher des émotions … et pas seulement des souvenirs.
Pour faire ça, comme d’hab on fait simple (l’autohypnose est simple… si quelqu’un te dit le contraire, c’est qu’il n’y connait rien ou qu’il n’a toujours pas compris comment ça marche).
Repense fortement au meilleur moment de tes vacances puis …
Donne-lui un nom.
Un truc court.
Soit la première chose qui te vient à l’esprit, soit un nom, un mot qui colle parfaitement au souvenir.
Ça peut être « ciel bleu », « couché de Soleil », « Jean-Paul », « Jacqueline, « apéro » ou tout ce que tu veux ^^.
Mais répète bien ce mot en revenant dans ton souvenir agréable.
Tu peux faire ça pour plein de moments différents.
Et en répétant ces mots ?
Tu apprends à ton corps à déclencher les émotions liées à ce souvenir agréable.
Dès que t’as un coup de mou ou que tu veux profiter…
Répète plusieurs fois ces mots mentalement et laisse la magie opérer.
Des pépites comme ça pour te rendre la vie bien plus sympa ?
Il y a en a plein d’autres dans Le Petit Livre qui Fait du Bien si ça te dit :
https://www.autohypnose-facile.fr/livre-qui-fait-du-bien/
À tout de suite,
Jérémy
PS : maintenant que t’as capté le truc, tu peux aussi créer ce mot à chaque fois que tu vis un moment dont tu veux pouvoir profiter encore et encore, ce sera encore plus fort.
