Ce moment magique, les quelques secondes qui te permettent d’entrer dans cet état merveilleux qu’est l’hypnose …
Cet instant où tu sais que tu es toujours là mais pas complètement, ou plutôt différemment.
Il y a plus, plus de tout quand on bascule en état d’hypnose.
On est à la fois plus absent et plus présent à tout ce qui nous entoure.
Plus conscient de nos mécanismes inconscients.
Pour reprendre le terme technique, c’est la phase d’induction qui te permet d’entrer en état d’hypnose et de goûter enfin à tout ce qui t’attend.
L’induction ?
C’est souvent ce qui attire et fait peur en même temps.
Même pour des hypno « formés » et installés depuis longtemps (oui, malheureusement).
Alors que c’est une partie tellement facile et agréable.
Tout peut être inductif (quand je vois le nombre d’hypno qui se raccroche à 2 ou 3 inductions formelles qu’ils ont apprises quasi par cœur …).
Il y a une infinité d’inductions possibles… il suffit de comprendre les principes simples qui font que ça marche … et ça marche.
Tout marche.
Quand tu sais ce que tu fais.
Même en autohypnose.
Surtout en autohypnose je devrais dire.
Ça te permet d’explorer et de découvrir tellement de choses.
Chaque induction pouvant mener à un état d’hypnose différent.
Des inductions rapides, instantanées, longues, profondes, métaphoriques… tout ce que tu veux.
C’est quasi magique et très libérateur.
Je t’en parle en long, en large et en travers pour que les inductions n’aient plus aucun secret pour toi et que tu puisses enfin entrer dans cet état d’hypnose magnifique n’importe quand, n’importe où et quand tu veux.
C’est juste ici :
https://www.autohypnose-facile.fr/inductions-infaillibles/
À tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Comment faire une bonne induction hypnotique ?
Pour réussir une induction, crée un environnement calme. Utilise des techniques de relaxation comme la respiration profonde et des métaphores personnelles. Par exemple, invite la personne à imaginer descendre un escalier ou observer un nuage flotter.
Comment faire une hypnose d’induction ?
Une hypnose d’induction se fait en guidant la personne vers un état de relaxation. Commence par des suggestions verbales, puis utilise des techniques visuelles comme focaliser sur un point ou fermer les yeux, tout en renforçant la confiance du sujet.
Quelle est la meilleure technique d’hypnose ?
Il n’y a pas de “meilleure” technique universelle. Les inductions rapides, comme l’induction en éclats (snap induction), sont efficaces. Choisis une méthode qui s’adapte à ton style et à celui du sujet, comme l’induction métaphorique pour des effets profonds.
Qu’est-ce que la dissociation simple en hypnose ?
La dissociation simple est un état où le sujet se détache de ses sensations corporelles ou de ses pensées. Cela permet d’accéder à des ressources inconscientes. Par exemple, une personne peut ressentir un flottement tout en restant consciente de ce qui l’entoure.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment faire une bonne induction hypnotique ?
Crée un environnement calme et propice. Utilise des techniques de respiration profonde et des suggestions relaxantes. Par exemple, invite la personne à imaginer qu’elle descend un escalier, chaque marche l’amenant à un état de détente plus profond.
Comment faire une hypnose d’induction ?
Commence par établir un lien de confiance, puis guide la personne vers la relaxation. Utilise une voix douce pour des suggestions comme “ferme les yeux et ressens la détente”. La concentration sur un point fixe peut aussi faciliter l’état hypnotique.
Quelle est la meilleure technique d’hypnose ?
Chaque technique a ses mérites. Les inductions rapides, comme l’induction en éclats, sont très efficaces. L’induction métaphorique est également puissante pour susciter des états profonds. Choisis celle qui convient au sujet et à ton approche.
Qu’est-ce que la dissociation simple en hypnose ?
La dissociation simple est un état où le sujet se détache partiellement de ses sensations corporelles. Cela lui permet de se concentrer sur des pensées ou des images, facilitant l’accès à des ressources inconscientes, comme sentir un flottement ou une légèreté.
