Le truc extraordinaire avec l’autohypnose c’est qu’on ne sait jamais ce qui nous attend.
(Et si tu veux savoir tout ce qui est vécu, je te donne les clés tout en bas de ce mail.)
Il y a plusieurs sens à cette phrase.
Le premier c’est que parfois tu te lances sur un objectif.
(Objectif que tu as bien préparé avant.
Dans les règles de l’art bien sûr, en suivant la méthode « Trouver l’objectif qui va (vraiment) t’aider à changer »)
Tu sais à peu près la méthode/technique ou le protocole que tu vas utiliser.
Tu fais ta petite induction qui va bien.
« et là, c’est le drame.. »
(Comme on dit si souvent en présipauté de Groland, RIP Christophe Salengro)
C’est le drame parce que ton inconscient a décidé de faire tout autre chose.
De t’emmener totalement ailleurs.
(d’où l’intérêt de bien poser ses fusibles en début de séance … surtout quand on débute et qu’on ne maitrise pas tout ce qui peux arriver).
Soit parce qu’il a décidé qu’il y avait autre chose de plus important à travailler avant ce que tu as choisi de faire (ou parce que c’est de cette façon que tu vas avancer sur ton objectif).
Soit parce qu’il n’a pas envie de travailler sur ton problème (fuite ?).
Ou parce … tu as mal exprimé ce que tu voulais.
Le deuxième sens de cette phrase de départ ?
(Pour les deux du fond qui ne suivent pas, je rappelle la phrase : « Le truc extraordinaire avec l’autohypnose c’est qu’on ne sait jamais ce qui nous attend. »)
C’est que ma séance d’autohypnose ne sera pas la tienne.
Je ne vivrais jamais ce que tu vivras.
Et inversement.
J’enseigne les principes, la structure d’une séance, les techniques, les protocoles pour partir sur de bonnes bases, pratiquer en toute sécurité et avoir toutes les clés.
(Attention spoiler : la Nouvelle Méthode Autohypnose et la Masterclass Autohypnose seront disponible dès demain, surveille tes mails)
Mais …
La magie opère avec TON imagination.
Et là ça devient de l’art.
Parfois abstrait, parfois impressionniste, quelques fois réaliste …
En tout cas personnel et unique.
Ces voyages passionnants, ces approches étonnantes, je t’invite à les découvrir (et à les partager) comme des centaines de personnes sur le groupe Facebook Autohypnose-facile en cliquant ici.
Ce que tu vas trouver sur ce groupe ?
En plus des partages et échanges de ressenti, de vécu, d’évolution, de changements, d’approches et de techniques…
Tu y trouveras des réponses à tes questions.
Des conseils si tu en a besoin.
Des personnes adorablement fêlés (« heureux soient les félés car ils laisseront passer la lumière » Michel Audiard) avec des inconscients extraordinairement décalés.
Encore plus ?
A ton service My Dear…
Tu vas également y trouver …
Du soutien.
Des encouragements.
De l’humour.
De l’écoute.
De la bienveillance.
Comme quoi Facebook est un bel outil quand on y rencontre la bonne communauté.
Allez viens, on t’attend, rejoins le groupe en cliquant ici.
A tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’autohypnose peut être très efficace pour atteindre des objectifs comme la gestion du stress, l’amélioration du sommeil ou la modification de comportements. Des preuves anecdotiques et des études soutiennent son efficacité, mais les résultats peuvent varier selon les individus.
Comment savoir si on est en autohypnose ?
Vous pouvez ressentir une profonde relaxation, une légère dissociation ou une concentration accrue. Des sensations comme des picotements ou des lourdeurs peuvent également indiquer que vous êtes en état d’autohypnose. Écoutez vos sensations corporelles et émotionnelles.
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Commencez par choisir un objectif clair. Utilisez des techniques de relaxation, comme la respiration profonde. Ensuite, utilisez des suggestions positives ou des visualisations liées à votre objectif. Pratiquez régulièrement pour consolider les effets sur votre subconscient.
