Même si tu deviens archi-maitre-grand-disciple-protecteur-du-temple de l’autohypnose ?
Même si tu rejoins le club très privé des gens qui vont bien et qui sourient souvent ?
Même si t’arrives à faire en sorte que Michel de la compta te voit comme le pire collègue du monde parce que toi tu réussis ?
Même si les autres mamans de l’école discutent derrière ton dos pour se demander comment tu fais pour avoir la patate et être de bonne humeur le matin à 8h29 devant les portes de l’école alors qu’elles arrivent en nage à l’arrache à 8h44 ?
Ça ne veut pas dire que ta vie est parsemée de pétales de rose, de joyeuses licornes sauvages qui gambadent sous une pluie de paillettes magiques (sinon c’est que t’as pris autre chose que de l’autohypnose ^^).
Ça ne veut pas dire non plus que ta vie c’est que du bonheur.
Et ça ne te protège pas des pires catastrophes du monde.
Par contre ?
Ça veut clairement dire que, grâce à l’autohypnose et à ta petite personne qui s’y est mise à fond, ton corps a appris de nouvelles manières de gérer ces évènements.
Qu’il y réagit très vite, sans même que tu n’aies à y penser.
Qu’il met en place des solutions, au lieu de rester bloqué sur le problème.
Est-ce qu’il fait ça parce qu’il est gentil ?
Bah non, il n’est ni gentil ni méchant ce bougre.
Il fait simplement ce que tu lui apprends à faire.
Comme tu l’as fait pour savoir marcher, parler, lire, compter, conduire, etc …
Tu peux lui apprendre à réagir différemment pour que tout se mette en place tout seul.
Mais bon, c’est pas comme si c’était une compétence très utile qui vaudrait qu’on s’investisse un peu dedans… vu que Facebook et Google sont là.
Si ça te rassure de passer par Google, fais une recherche avec les termes « programme anti-stress 21 jours » et clique sur ce lien :
https://www.autohypnose-facile.fr/anti-stress-programme-21-jours/
À tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Comment l’hypnose agit-elle sur le stress ?
L’hypnose permet de modifier la perception du stress en rééduquant le subconscient. Elle facilite l’accès à des états de relaxation profonds, réduisant les réactions physiologiques et émotionnelles face au stress, ce qui entraîne un mieux-être durable.
Comment l’autohypnose réduit-elle le stress ?
L’autohypnose aide à instaurer des techniques de relaxation. En apprenant à se concentrer sur des pensées positives et à changer ses réflexes, on parvient à apaiser son esprit et son corps face aux situations stressantes, promouvant ainsi un état de calme.
L’auto-hypnose peut-elle aider à gérer le stress ?
Oui, l’auto-hypnose permet de gérer le stress en offrant des outils pour réagir différemment aux problèmes. En répétant des suggestions positives, on conditionne son esprit à adopter une réponse plus sereine face aux difficultés.
Quels sont les bienfaits de l’autohypnose ?
Les bienfaits incluent une réduction du stress et de l’anxiété, une amélioration du sommeil, une meilleure concentration, et un développement de la confiance en soi. De plus, elle favorise un état général de bien-être en permettant d’apprendre à gérer ses émotions.
