Je te le disais hier, quand tu lances ton inconscient sur un truc il peut le faire en arrière-plan tranquillou.
Le mien d’inconscient ?
Il est lancé depuis quelques jours pour attraper des idées et les transformer en séances d’autohypnose.
Du coup, je me réveille ce matin avec une nouvelle idée de séance automatique que je vais te partager.
C’est ça qui est magique aussi avec l’autohypnose…
Tu mets en place une formidable communication avec ton inconscient.
Cette communication s’améliore à chaque fois que tu l’utilises.
Si bien qu’arrivé à un moment ?
Tu n’as quasiment plus besoin de ne rien faire d’autre que de demander… et l’inconscient met en place.
Parce que tu sais comment ça marche.
Parce que tu lui/te fais confiance.
Parce que tu laisses faire.
Même si ça vient très vite, pour y arriver il n’y a pas de secret, il te faut de la pratique.
Alors voilà la séance autohypnose automatique qui m’est venue aujourd’hui :
Je ne sais pas si tu as vu ce film qui commence à dater mais qui est quand même culte : Men in Black.
Si tu ne l’as pas vu, aucune importance, tu vas capter le truc facilement.
Dans le 1 ou le 2, je ne sais plus, on voit un extraterrestre bossant à la poste. Celui-ci n’a qu’un œil mais plusieurs bras qu’il actionne très vite.
Du coup ?
Il est préposé au tri des lettres : il scanne les noms et adresses et distribue dans les bons casiers.
Voilà l’idée !!!
- Entre en état d’hypnose.
- Approfondis
- Imagine que ton inconscient met en place la même chose (Tu peux l’imaginer comme un extraterrestre, un humanoïde, une machine, peu importe).
- Il attrape tout ce qui passe (parole, moments, émotions, sensations, réactions, etc.)
- Il les trie à la volé pour les ranger dans les bons compartiments : « Gros kiff », « bonheur », « RAF (Rien à F**tre) », « Urgent », « aucune importance », « y penser », etc.)
- Imagine maintenant 3 situations perso puis 3 situations pro dans lesquelles ton inconscient met ça en place.
- Ressens comme c’est beaucoup plus agréable de savoir qu’il travaille en arrière-plan et qu’il fait bien son boulot.
- Emerge.
- Profite.
Fais ça tous les jours pendant une petite semaine et ça va se mettre en place tranquillement.
Tiens-moi au courant.
Jérémy
PS : j’ai oublié de te dire hier qu’il y a une promo en cours sur cette méthode : https://www.autohypnose-facile.fr/anti-stress-programme-21-jours/
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FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Pour pratiquer, entrez d’abord en état d’hypnose par la relaxation. Visualisez votre inconscient comme un aide. Formulez une intention claire à votre inconscient pour guider ses actions. Répétez régulièrement pour renforcer cette connexion.
Comment s’autohypnotiser ?
Choisissez un endroit calme, adoptez une position confortable. Fermez les yeux, respirez profondément, et concentrez-vous sur une phrase ou une image apaisante. Laissez votre esprit divaguer. Répétez le processus jusqu’à atteindre un état de relaxation profonde.
Comment stimuler son inconscient ?
Utilisez des affirmations positives, visualisations ou sessions d’hypnose. Pratiquez régulièrement et soyez attentif à vos émotions. Journalisez vos ressentis, cela aide à renforcer la communication et l’activité de votre inconscient.
Comment se former à l’autohypnose ?
Recherchez des ateliers, des livres, ou des cours en ligne sur l’autohypnose. Pratiquez avec des guides audio ou vidéos. Une méthode populaire est la méthode de l’auto-ancrage. L’expérience pratique est cruciale pour maîtriser l’autohypnose.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Pour pratiquer, entrez d’abord en état d’hypnose par la relaxation. Visualisez votre inconscient comme un aide. Formulez une intention claire à votre inconscient pour guider ses actions. Répétez régulièrement pour renforcer cette connexion.
Comment s’autohypnotiser ?
Choisissez un endroit calme, adoptez une position confortable. Fermez les yeux, respirez profondément, et concentrez-vous sur une phrase ou une image apaisante. Laissez votre esprit divaguer. Répétez le processus jusqu’à atteindre un état de relaxation profonde.
Comment stimuler son inconscient ?
Utilisez des affirmations positives, visualisations ou sessions d’hypnose. Pratiquez régulièrement et soyez attentif à vos émotions. Journalisez vos ressentis, cela aide à renforcer la communication et l’activité de votre inconscient.
Comment se former à l’autohypnose ?
Recherchez des ateliers, des livres, ou des cours en ligne sur l’autohypnose. Pratiquez avec des guides audio ou vidéos. Une méthode populaire est la méthode de l’auto-ancrage. L’expérience pratique est cruciale pour maîtriser l’autohypnose.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Entrez dans un état hypnotique par la relaxation, visualisez votre inconscient comme un allié. Formulez une intention claire pour guider son action. Répétez régulièrement pour renforcer cette connexion.
Comment s’autohypnotiser ?
Choisissez un endroit calme, asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. Fermez les yeux, respirez profondément, concentrez-vous sur une image ou un mot apaisant. Restez dans cet état jusqu’à ce que vous atteigniez une profonde relaxation.
Comment stimuler son inconscient ?
Utilisez des affirmations positives, des visualisations ou des séances d’hypnose. Pratiquez régulièrement et soyez attentif à vos émotions. Journalisez vos expériences pour améliorer la communication avec votre inconscient.
Comment se former à l’autohypnose ?
Explorez des ateliers, des livres ou des cours en ligne dédiés à l’autohypnose. Utilisez des guides audio ou vidéos pour aider votre pratique. La pratique régulière est essentielle pour maîtriser cette compétence.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Entre en état d’hypnose à l’aide de la relaxation. Visualise ton inconscient comme un allié et formule une intention claire. Répète cette pratique régulièrement pour renforcer cette connexion et permettre à ton subconscient d’agir en coulisses.
Comment s’autohypnotiser ?
Choisis un endroit calme et confortable. Ferme les yeux, respire profondément, puis concentre-toi sur un mot ou une image qui te calme. Permets à ton esprit de se détendre graduellement jusqu’à atteindre une relaxation profonde et agréable.
Comment stimuler son inconscient ?
Utilise des affirmations positives et visualisations. Pratique régulièrement des séances d’autohypnose, et sois attentif à tes émotions. Écris tes réflexions et ressentis pour renforcer la communication avec ton inconscient.
Comment se former à l’autohypnose ?
Recherche des livres, ateliers, ou formations en ligne sur l’autohypnose. Écoute des guides audio ou regarde des vidéos pour pratiques. La clé est la régularité pour bien intégrer et maîtriser ces techniques d’autohypnose.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Commence par te détendre dans un lieu calme. Ferme les yeux et concentre-toi sur ton souffle. Formule une intention claire, comme “Je lâche prise.” Pratique régulièrement pour renforcer la communication avec ton subconscient. La répétition est clé !
Comment s’autohypnotiser ?
Choisis un endroit confortable et sans distractions. Ferme les yeux, respire profondément et visualise une scène apaisante. Répète une affirmation ou un mot clé pour te guider. Laisse ton esprit dériver jusqu’à atteindre un état de profonde relaxation.
Comment stimuler son inconscient ?
Utilise des techniques comme les affirmations positives et les visualisations. Intègre l’autohypnose régulièrement dans ta routine. Pense à tenir un journal des rêves ou des émotions pour mieux comprendre ton inconscient et ses messages.
Comment se former à l’autohypnose ?
Explore des livres spécialisés, des cours en ligne ou des ateliers pratiques. Prends des notes pendant tes sessions d’autohypnose pour suivre tes progrès. Cherche des communautés ou des forums pour échanger des expériences et des techniques.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Pour pratiquer, entrez en état d’hypnose par la relaxation. Visualisez votre inconscient comme un aide. Formulez une intention claire pour guider ses actions et répétez régulièrement pour renforcer cette connexion.
Comment s’autohypnotiser ?
Sélectionnez un endroit calme, adoptez une position confortable. Fermez les yeux, respirez profondément et concentrez-vous sur une image ou un mot apaisant. Laissez-vous porter jusqu’à atteindre une relaxation profonde.
Comment stimuler son inconscient ?
Utilisez des affirmations positives, des visualisations ou des séances d’hypnose. Pratiquez régulièrement, portez attention à vos émotions et notez vos ressentis pour améliorer la communication avec votre inconscient.
Comment se former à l’autohypnose ?
Recherchez des ateliers, des livres ou des cours en ligne sur l’autohypnose. Pratiquez avec des guides audio ou vidéos. La régularité est essentielle pour maîtriser cette compétence.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Entrez dans un état de relaxation, utilisez des images ou sensations apaisantes. Formulez une intention claire pour votre inconscient. Pratiquez régulièrement pour renforcer cette connexion et permettre à votre esprit d’agir en coulisses.
Comment s’autohypnotiser ?
Trouvez un endroit calme et confortable. Fermez les yeux, respirez profondément, et concentrez-vous sur une phrase ou une image qui vous apaise. Laissez-vous aller jusqu’à atteindre un état de relaxation profonde.
Comment stimuler son inconscient ?
Activez votre inconscient en pratiquant des visualisations et des affirmations positives. Écrivez vos pensées et ressentis pour améliorer la communication et la compréhension de vos émotions. Pratiquez régulièrement pour des résultats durables.
Comment se former à l’autohypnose ?
Recherchez des livres, des cours en ligne ou des ateliers dédiés à l’autohypnose. Utilisez des ressources multimédias comme des vidéos ou des audios pour guider votre pratique. Engagez-vous à pratiquer régulièrement pour progresser efficacement.
