Si tu me suis depuis un moment ?
Tu as déjà dû lire pas mal de fois ce que je répète souvent :
Tu es entièrement responsable de toutes tes émotions.
Pas de ce qui t’arrive… mais bien de comment ça t’impacte.
Ou plutôt, comment tu laisses les évènements t’impacter.
Est-ce que c’est tous les jours facile ?
Bien sûr que non.
Raison de plus pour ne pas se laisser emm#%§der par des trucs sans réel intérêt.
Oui ça demande un travail sur soi.
Parfois long.
Mais qui en vaut largement la peine.
C’est d’ailleurs la première demande pour les accompagnements autohypnose à distance que je fais pour quelques personnes ultra-motivées triées sur le volet.
(plus aucune place en ce moment, ce n’est pas de la pub que je veux faire là).
Mais au final on en revient quasiment toujours là : tu te laisses envahir et donc contrôler par tout ce qui se passe et par les émotions que ça déclenche.
Aujourd’hui ?
J’aimerai aller un peu plus loin sur ce sujet.
Parce que, en bossant pas mal, tu peux devenir un vrai Jedi des émotions.
Maintenant, tout Jedi que tu sois, tu n’es pas infaillible.
Et sur des attaques répétées à longueur de temps… certaines peuvent finir par passer.
Ouaip, même Yoda se fait blesser parfois.
Ces attaques dont je parle ?
Ce ne sont pas celles qui sont visibles.
Celles qu’on connait.
Qu’on voit arriver de loin.
Non, ce sont celle sournoises et vicieuses.
Auxquelles nous sommes soumis à longueur de journée, sans même s’en rendre compte.
Et qui nous minent.
Petit à petit.
Tu ne vois toujours pas de quoi je parle, je suis sûr.
Laisse-moi t’expliquer :
Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous côtoyons le plus souvent.
Regarde autour de toi.
Fais le bilan.
Ces attaques dont je parlais plus haut…
Ce sont l’humeur des gens, leurs réactions, leur paroles, leurs idées, leurs croyances, leurs façons d’être, leurs façons de faire.
Et je peux t’assurer que ça t’impacte.
Si tu n’en ai pas conscient, tu ne pourras parer toutes les attaques.
(ah moins d’un un asocial niveau 54, ce que je ne te souhaite pas)
Le truc c’est qu’on passe une bonne partie de notre journée au boulot.
Avec Michel de la compta qui est en limite burnout.
Ou Roger qui passe sa journée à la machine à café à critiquer la boite et « les chefs bien planqués dans leur bureau ».
Ou alors Monique qui n’en peut plus de son mari, de sa belle-mère et compagnie.
Pour te protéger d’eux ?
C’est simple, tu te mets un Bouclier Anti-Stress Pro et basta.
Mais il te reste ta famille et tes amis.
Là ?
C’est à toi d’observer, de prendre conscience … puis de choisir.
Oui, choisir.
Choisir avec qui tu veux passer plus de temps.
Choisir avec qui tu te sens bien.
Choisir qui te pousse vers le haut, naturellement.
Certains vont dire : « mais, je ne peux pas faire ça ».
C’est un choix.
J’en ai fait un autre.
Et ça change tout.
Pare qu’au lieu de te rogner de l’interieur, ça va te booster comme jamais.
Si tu as des gros projets ?
Passe du temps avec des personnes qui ont réussi des gros projets.
Si tu veux apprendre un nouveau truc ?
Passe du temps avec quelqu’un qui en est passionné.
Ou au moins avec quelqu’un qui veut la même chose que toi.
Si tu veux sourire ?
Passe du temps avec quelqu’un d’heureux qui sourit souvent !
C’est simple, logique et naturellement efficace.
Que demander de plus ?
Mais bien sûr … il te faut déjà savoir ce que tu veux vraiment.
Je te laisse avec cette introspection et ta décision.
Prends soin de toi et choisi bien les 5 personnes qui t’entourent le plus.
A tout de suite,
Jérémy
