Si tu es comme la majorité des personnes que j’accompagne en cabinet ?
Tu dois connaitre cette fameuse boule au ventre qui est parfois un nœud à l’estomac.
Ou alors le poids sur les épaules, l’impression d’étouffer, d’être compressé, de ne pas pour voir respirer.
Parfois c’est comme un volcan à l’intérieur ou comme une pieuvre qui étend ses tentacules de plus en plus loin …
Alors…
Tu peux passer du temps, beaucoup de temps (des années ?) a chercher d’où ça vient.
A chercher le grand Pourquoi.
(pourquoi je suis comme ça, pourquoi on est tous comme ça dans la famille, pourquoi moi, etc)
C’est une façon de faire, qui amène parfois quelques réponses … et bien plus rarement une solution.
Mais libre à toi si ça t’aide, c’est très bien.
Et puis tu peux aussi prendre le problème dans l’autre sens et te demander « qu’est-ce que ça m’empêche de faire ? Comment je serais si j’étais exactement comme je veux ? Qu’est-ce qui serait différent ? qu’est-ce qui serait mieux ? »
Ce que ça change de regarder les choses comme ça ?
C’est que tu obliges ton corps/mental/conscient/inconscient à regarder du côté de la solution (Au lieu de passer ton temps dans le problème).
En gros tu forces tout le système à aller mieux.
Comment ça marche ?
Ton corps ne peux pas faire semblant, il est obligé de te donner ce à quoi tu penses.
Si tu penses à la solution … tu vis et ressens comme si la solution était déjà en place.
Tu te dis peut-être que c’est du grand n’importe quoi et que ça ne marche pas comme ça …
Normal… sauf que …
Essaye de penser à quelque chose de triste en ayant un vrai sourire sur le visage … tu verras que c’est totalement impossible.
Il ne peut y avoir d’incohérence entre ce que tu ressens et ce que le corps exprime : force l’un des deux, même en faisant semblant et l’autre suivra automatiquement.
Finalement tu te rends compte que le problème, ce n’est pas le stress …
C’est plutôt que tu ne penses jamais à comment ce serait si tout ce stress disparaissait.
Pense de cette manière-là et tu vas déjà changer naturellement beaucoup de chose.
Et si tu veux booster tout cela, attaque dès maintenant ce programme Anti-Stress 21 Jours.
Il n’est clairement pas pour tout le monde.
Mais si tu es prêt à faire ce qu’il faut pour retrouver la légèreté et le sourire, retrouver la joie de passer des bons moments avec tes enfants ou tes proches, aller au travail le cœur léger alors tu sais ce qu’il te reste à faire.
Tout est sur cette page, et dès ce soir tu auras compris que ton stress ne va plus faire long feu :
https://www.autohypnose-facile.fr/anti-stress-programme-21-jours/
A tout de suite,
Jérémy
