Tu sais ce besoin irrésistible qu’on a de vouloir tout contrôler.
Celui qui nous fait parfois (tout le temps?) paniquer pour rien…
En nous faisant cogiter pendant un temps fou.
Juste pour faire des plans sur la comète avec 12000 scénarios possibles.
Et bien sûr on choisit de ne garder en tête que le pire.
Parce que forcément c’est ce qui va arriver.
Tu sais quoi?
Tu es tellement focalisé sur ce pire scénario… qu’inconsciemment tu fais tout pour qu’il arrive.
En tout cas tu guettes tout ce qui pourrait t’indiquer que ça va se mal se passer … comme tu l’as prévu d’ailleurs…
Des indices tu vas forcément en trouver … vu que tu les cherches.
Et du coup ça va conforter ton idée que ça devait mal se passer…
Ça s’appelle une prophétie auto-réalisatrice.
C’est sympa non?
Mais si tu me suis depuis un moment, tu sais que je ne vais pas te laisser comme ça.
Parce que ces prophéties auto-machin, si ça marche dans un sens … ça marche dans l’autre aussi, yes My Dear.
J’arrête pas de te le dire:
Fixe toi sur un (BON) objectif et tout se mettra en place.
Je ne pars pas dans un délire de loi d’attraction ou autre, C’est juste que ça fonctionne comme ça.
Nous fonctionnons tous avec des filtres.
Une fois qu’on le sait, il suffit de les utiliser dans le sens qui nous intéresse.
Alors trouve le bon objectif pour toi, celui qui te fera vraiment avancer…
et regarde les résultats arriver.
La citation du jour:
“Quand il est évident que ton objectif est inatteignable, ne change pas d’objectif, change ta manière de l’atteindre” Confucius.
A tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
L’auto-hypnose est efficace pour gérer le stress, améliorer la concentration et atteindre des objectifs personnels. De nombreuses études montrent qu’elle aide à reprogrammer notre esprit pour développer des habitudes positives.
Comment utiliser l’autohypnose pour réussir ?
Identifie un objectif clair et atteignable. Utilise des techniques telles que la visualisation et la répétition d’affirmations positives. Consacre un temps quotidien à cette pratique pour renforcer ta détermination et orienter tes actions vers cet objectif.
L’hypnose peut-elle effacer un souvenir ?
L’hypnose ne peut pas effacer un souvenir, mais elle peut aider à recontextualiser des expériences traumatisantes, réduisant ainsi leur impact émotionnel. Cela permet de mieux gérer des émotions liées à ces souvenirs.
L’hypnose modifie notre état de conscience, permettant d’accéder à notre subconscient. Cela facilite la reprogrammation de croyances limitantes et l’adoption de nouveaux comportements, rendant ainsi le changement plus accessible et durable.
