Le temps file à une vitesse … on est déjà à la fin de l’année.
L’auto-hypnose ne fera rien pour ça, le temps fait partie des biens les plus précieux que l’on a et que rien n’achète.
Par contre l’auto-hypnose peut t’aider à profiter au maximum de tous ces moments …
Comme je l’ai dit dans un des mails de cette semaine (si tu viens de nous rejoindre, tu peux le retrouver sur le blog), il faut désactiver le pilotage automatique et engager la conduite manuelle, c’est le seul moyen de profiter pleinement de chaque moment.
Pendant les deux semaines à venir, il n’y aura pas de mail, ou peut être un de temps en temps parce que tu vas me manquer (mais tu as déjà de quoi faire avec tous les articles du blog et le groupe Facebook).
Et en 2018 il va y avoir pleiiiiiiinnnnnn de nouvelles méthodes (Comment changer ses pensées pour vivre enfin comme on le mérite, Se libérer du poids du passé pour avancer à vitesse grand V, Trouver sa place et être égoïste dans ce monde de brutes, Laisser ses angoisses au fond d’un tiroir, etc…).
Pour le coté plus technique, je te prépare aussi une formation sur l’essentiel de l’auto-hypnose, tout ce dont tu as besoin pour t’y mettre en toute sécurité.
Et bien sûr de nouveaux week-end de formation auto-hypnose (si tu as un thème précis qui t’intéresse particulièrement, dis le moi, j’offre la place pour ce stage au premier qui me donne l’idée).
Tout ça c’est bien, mais ça ne va pas bouleverser ta journée 😉
Pour ça prends le temps de lire tranquillement ce qui suit, c’est mon petit cadeau de Noël en avance:
Parce que parfois … lire ça peut être… très agréable.
Lire c’est un peu comme prendre du temps… à l’intérieur … Comme se poser dans son endroit préféré… et regarder le soleil se coucher … à son rythme … prendre son temps … le temps de changer toutes les couleurs du ciel … le temps de changer les reflets de lumière … le temps d’apaiser l’ambiance particulière de cet instant … comme si toute la nature … tout ce qui est vivant … tout ce qui nous entoure … suspendait momentanément toute action … pour simplement … suivre l’astre du jour … dans sa course lente … dans son repos temporaire … dans son cycle tranquille et intemporel … sur lequel notre temps s’entend et s’étend … le temps d’une journée … le temps d’une nuit … le temps d’une vie …
Et cette perception du temps qui change en suivant … comme lorsque l’on passe un bon moment … entre amis … ou à lire … confortablement installé … et que le temps passe … et s’efface … et puis… tes yeux suivent machinalement ces lignes … et le temps s’aligne … pendant qu’une autre partie s’exprime … c’est le bon moment … pour t’emporter ailleurs … le temps de quelques instants … le temps d’oublier ce que tu lis … le temps de laisser défiler ce qui suit … le temps de profiter… de chaque instant … de chaque souffle … de chaque sourire … de chaque respiration …
Cette respiration qui va … et qui vient … profondément maintenant … et prenant son temps elle aussi … le temps de l’apaisement … le temps du renforcement … comme un cycle … comme le cycle du soleil … comme le cycle des vagues … ces vagues qui vont et qui viennent … inlassablement … depuis la nuit de temps … qui vont et … qui repartent … rythmant le temps … rythmant le chant … le chant de la mer et des vagues … envoûtant … relaxant … apaisant … comme un son qui te berce … comme une respiration qui te berce … et t’emporte … toujours plus loin .. vers toi-même … à l’écoute … comme rassuré … rassuré d’être enfin rentrer … après un long chemin en dehors … comme la sensation … d’un chalaureux feux de cheminé un soir d’hiver …
Et cette sensation d’apaisement … de relâchement … de sérénité … de paix… et de silence … à l’intérieur … peux maintenant s’installer encore plus profondément … au rythme des vague de ta respiration … au rythme du cycle de soleil … comme si chaque matin était une renaissance …. comme si chaque respiration était un nouveau souffle de vie …
Et c’est avec ces bonnes ressources … que je vais te laisser reprendre une bonne respiration … et continuer agréablement ta journée …
Passe de bonnes fêtes,
A bientôt,
Jérémy
