La Méthode des Champions Sportifs pour Arrêter de Fumer
Si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous soyez comme 99% des fumeurs qui veulent arrêter :
- Vous craignez les symptômes de sevrage.
- Vous vous inquiétez de prendre du poids et de vous sentir stressé.
- Vous ne savez pas comment vous vous calmerez lorsque vous serez contrarié.
- Vous pensez qu’il sera difficile de renoncer à votre routine café-cigarette ou à votre cigarette d’après-repas.
Il y a tant de pensées qui traversent notre esprit lorsque nous pensons à arrêter de fumer. On a l’impression de perdre une partie de nous-mêmes, comme si nous allions être perdus sans elle.
Peut-être avez-vous essayé les méthodes traditionnelles :
- Lutter pour arrêter seul, en ne comptant que sur votre volonté.
- Utiliser des médicaments (mais êtes-vous au courant de leurs effets secondaires ?).
- Penser que ce sera plus facile avec des patchs à la nicotine ou des chewing-gums.
- Ou même passer à la vape (qui devient une autre addiction dans 90% des cas).
Malheureusement, toutes les méthodes les plus populaires proposées par l’industrie pharmaceutique négligent l’aspect le plus important :
la dépendance psychologique.
Comme le dit le Dr Bernard Antoine, spécialiste des addictions et expert du tabac à Paris, “Contrairement à une idée reçue, la dépendance n’est pas seulement chimique : elle est principalement comportementale et psychologique.”
L’anxiété ? Le stress ? L’anticipation des difficultés ? Tous ces problèmes sont principalement psychologiques.
Comment faire pour qu’arrêter de fumer devienne plus facile?
L’hypnose professionnelle est une méthode efficace et reconnue pour agir sur nos émotions, comportements et inconscient. Elle est utilisée par des praticiens formés et des athlètes de haut niveau comme Novak Djokovic et Michael Jordan.
Une majorité d’athlètes ont recours à l’hypnothérapie pour se préparer aux compétitions internationales.
Teddy Riner lui-même a déclaré dans une interview en 2017, “Ma force, c’est ma tête.”
Pourquoi puis-je vous aider avec l’hypnose pour arrêter de fumer ?
Je suis un praticien en hypnose spécialisé dans l’aide à l’arrêt du tabac. Vous êtes plus de 4000 à m’avoir fait confiance.
La méthode S.T.O.P, inspirée des techniques utilisées par les grands athlètes, vous aide à arrêter de fumer sans lutte ni stress. Elle vous permet de travailler en harmonie avec votre corps et votre esprit pour une victoire définitive sur les cigarettes, sans risque de prise de poids.
La méthode commence par une préparation mentale qui modifie votre perception de la cigarette, suivie de séances d’hypnose qui ancrent ces changements dans votre vie, vous laissant sentir léger et en forme.