Pour l’avoir vécu, je sais que cette période peut-être compliquée pour certains d’entre nous.
C’est en partie à cause (je dirai maintenant « grâce ») à ça que j’ai recherché sans relâche des techniques pour gérer l’émotionnel.
Pour le corps et le cerveau ?
Les émotions ne sont que de la mécanique.
Une fois que j’ai compris cela, il m’a simplement fallu chercher quels étaient les bons leviers à actionner et les bons boutons à presser.
C’est d’ailleurs ce que beaucoup de « pros » ne comprennent pas : cela peut être très simple.
Cela DOIT être très simple.
Nous vivons déjà des moments très difficiles alors si en plus il faut se compliquer avec des méthodes longues et des résultats encore plus longs à venir ?
Non merci.
C’est tout l’inverse que je vous propose ici.
Du simple.
Du concret.
De l’applicable en quelques minutes.
Pour des résultats palpables le jour même.
Si vous commencez aujourd’hui et que la période actuelle vous met un peu beaucoup de noir dans les idées ?
Commencez par suivre le Module 5 de la méthode que vous trouverez ci-dessous et que vous pouvez encore avoir pour 0 euros :
Voici ce que vous allez y trouver :
- La technique enfantine pour ne jamais plus avoir à lutter contre les pensées négatives.
- Comment d’un simple geste faire en sorte que les solutions pour te booster et profiter du meilleur de toi même te sautent aux yeux.
- Les erreurs classiques qui te font croire que tout va aller mieux… pour finir par t’enfoncer encore plus.
- L’idée merveilleuse que beaucoup ont dans la tête et pourquoi il ne faut surtout pas chercher à l’atteindre (au risque quitter ce monde).
- L’étrange norme que tout le monde est censé appliquer et comment la contourner.
- Les résultats (à faire froid dans le dos) de l’expérience Rosenthal et comment les utiliser dans ta vie de tous les jours.
- Les études en Mythologie et Psychologie pour t’aider à choisir entre Pygmalion et Golem (il y a un choix de vie bien plus sympa que l’autre).
- Les 4 étapes fascinantes pour laisser tout ça derrière toi (Personne ne pense jamais à la 2eme alors que c’est la plus importante).
- Où regarder exactement pour que tout le processus se fasse tout seul, sans aucun effort.
- La méthode artistique : efficace même si faire un bonhomme allumette est déjà compliqué pour toi.
- Comment Donald Duck peut te sauver la mise dans bien des situations.
- Le changement de point de vue qui crée automatiquement le déclic.
- Comment faire un petit Swish pour que ça reparte de la bonne couleur.
- La technique spatiale et barbare, digne des meilleurs films de science-fiction pour stopper nette une pensée négative.
Pour accéder à la méthode dès maintenant sans rien payer, cliquez sur le lien ci-dessous :
Je veux la méthode anti pensées négatives
À tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Comment puis-je me débarrasser d’une pensée négative ?
Utilisez la technique enfantine décrite dans le Module 5. Par exemple, concentrez-vous sur une image positive ou un souvenir plaisant dès qu’une pensée négative apparaît. Cela redirige votre esprit et rend la pensée négative moins puissante.
Comment pratiquer l’arrêt de la pensée ?
Appliquez la méthode du Swish. Visualisez la pensée négative puis remplacez-la par une image positive forte. Répétez ce processus régulièrement pour entraîner votre cerveau à ignorer les pensées indésirables.
Pourquoi mon cerveau n’arrête pas de penser ?
Le cerveau traite constamment des informations, surtout en période de stress. Les pensées négatives s’intensifient si l’on s’y attarde. Détournement de l’attention vers des activités ou des pensées positives réduit cette rumination.
Comment arrêter de ruminer nos pensées négatives ?
Pratiquez des techniques de relaxation comme la respiration profonde ou la méditation. Identifiez et contestez les pensées négatives par des questions pour les rendre moins envahissantes. Passez à l’action en vous engageant dans des activités positives.
