Si je résume les principes importants vus hier et avant-hier pour se faire une séance d’autohypnose efficace sur le sommeil ?
1/ Le sommeil ne se provoque pas, il s’invite.
2/ C’est à nous de faire ce qu’il faut pour qu’il nous accepte.
3/ S’endormir consciemment est impossible, le sommeil vient quand tout est prêt et que les bons signaux sont envoyés.
Il y a un 4e principe…
Principe que la majorité oublie.
Qui est pourtant celui qui fait en sorte que les problèmes de sommeils soient réglés durablement.
Se faire une ou deux séances d’autohypnose et réussir à passer de bonnes nuits, c’est bien.
Ne plus jamais avoir à faire d’autres séances pour dormir toutes les nuits d’un sommeil reposant et réparateur, c’est mieux, non ?
C’est sur ce 4e principe, le plus important de tous, qu’est basée la méthode Dormir Comme un Bébé.
Mon objectif pour toi avec cette méthode ?
C’est de te permettre tout ça :
- Comment faire en sorte de t’endormir très rapidement.
- Comment calmer ces pensées parasites.
- Comment dormir vraiment sans se réveiller toutes les heures.
- Comment profiter de la nuit pour se ressourcer.
- Comment demander à ton corps ce qu’il sait déjà faire.
- Comment rendre ça durable et définitif.
- Comment se réveiller de plus en plus en forme chaque matin.
- Comment apprécier de nouveau le moment de se coucher.
Tout peut changer dès ce soir pour toi, il ne te reste plus qu’à cliquer ici pour laisser derrière toi tes insomnies et autres réveils nocturnes :
https://www.autohypnose-facile.fr/dormir-comme-un-bebe/
À tout de suite,
Jérémy
