Prendre l’habitude d’utiliser les temps morts de manière efficace ?
C’est un des trucs que j’ai mis en place il y a quelques années maintenant qui m’apporte un paquet de bénéfices monstres.
Quand j’ai commencé, je n’étais pas encore dans le monde de l’hypnose, très loin de là même.
Je me levais tôt, je faisais pas mal de route pour aller au bureau, je bossais toute la journée, puis retour sur la route pour rentrer, taches ménagères, repas, dodo et c’est reparti.
Alors la première fois que j’ai lu qu’on pouvait tous trouver du temps, je me suis dit comme tout le monde : « ouais mais moi c’est pas pareil, je ne peux vraiment pas ».
Comme à chaque fois ?
C’était on ne peut plus faux.
Du temps j’en ai trouvé… beaucoup même.
Environ 2 heures par jour.
Tu imagines tout ce que tu peux faire avec 2h par jour en plus ?
Ce temps il était pourtant évident à trouver : j’avais 1h30 de voiture par jour pour les allers retour maison-boulot plus 30 minutes dispo le midi.
A partir de là, tous les jours, pendant ces deux heures, je me suis formé, j’ai lu, j’ai écouté des livres et des formations… et je peux te dire que tu évolues très vite à ce rythme (plutôt que d’écouter de la musique ou des infos en boucle qui ne font que faire monter ton taux d’angoisse …).
Ce week-end, j’ai fait beaucoup de route… et j’ai donc écouté un nouveau livre.
Et il m’est arrivé quelque chose qui ne m’était pas arrivé depuis bien longtemps…
Je n’ai pas pu aller au bout du livre, j’ai tout stoppé avant.
Pourtant l’idée de départ du livre est top
ça parle des effets cumulés.
C’est-à-dire qu’une action si minime soit-elle, répétée chaque jour fait une énorme différence au bout d’un certain temps.
(Imagine que tu te prends une petite cuillère à café par jour de bonheur… Une semaine ou 1 mois après, tu ne verras pas grand-chose.
Mais au bout d’un an ou 10 ans, tu te rends compte de la montagne de bonheur que tu auras par rapport à quelqu’un qui ne fait rien ?)
Sauf qu’ensuite il passe tout le reste du livre à t’expliquer comment il met ça en place. Et comment sa vie est organisée de A à Z, chaque jour, chaque minute.
Il fait toujours la même chose.
365 jours par an.
OOooooooooohhhhh !
Sa vie est devenue une putain de musique d’ascenseur, chiante comme la mort !!!!
NE
FAIS
PAS
ÇA.
JAMAIS.
Bon, en vrai tu fais bien ce que tu veux…
Pense à prendre des doses de bonheur quotidiennes.
Fais chaque jour, sans exception, un truc pour avancer.
La différence avec ceux qui ne font rien sera immense dans quelque temps.
(c’est à ce moment-là que les autres diront que « tu as de la chance »)
Le reste du temps ?
VIS !!!!!
C’est tout pour aujourd’hui, je m’en vais écouter à donf un bon AC/DC des familles pour chasser cette musique d’ascenseur qui me reste en tête.
Enjoy,
Jérémy
PS : si je bosse bien, demain tu pourrais avoir accès à l’expérience la plus extraordinaire que tu rencontreras en autohypnose…
Le genre d’expérience dans laquelle on voudrait rester tout le temps. Surveille ta boîte mail.
PS2 : Si tu veux de vrais bons livres d’autohypnose, tu peux en trouver sur cette page : https://www.autohypnose-facile.fr/bibliographie-auto-hypnose/
