Les affirmations positives sont un excellent levier de changement…
À condition de savoir les utiliser.
De la même manière qu’une tronçonneuse est un excellent outil pour couper du bois … à condition de ne pas se couper la jambe en même temps.
Le truc pour bien utiliser les affirmations positives et en tirer tout le potentiel ?
Il est très simple.
Le diable se cache dans les détails, a-t-on coutume de dire.
Le détail ici se cache dans une nuance très importante : l’état d’esprit.
Parce qu’en fonction de ton état d’esprit, en fonction de comment tu y penses ?
Une affirmation positive peut être comprise de 2 manières différentes par ton inconscient.
Soit en tant que Constat.
Soit en tant que Suggestion.
99% du temps pour les personnes qui utilisent les affirmations positives ?
Celle-ci est prise pour un constat par l’inconscient.
Et comme ce constat est contradictoire par rapport à ton état présent… il se passe la catastrophe dont je t’ai parlé hier.
Pour que ça fonctionne, l’inconscient doit comprendre ton affirmation positive comme une suggestion, comme une direction à suivre.
C’est assez subtil, mais si dans ta tête c’est très clair que tu envoies une suggestion, tu peux tout à fait garder ta phrase « je vais bien » ou « je suis en pleine forme », « j’ai confiance en moi », etc.
Pour être sûr que l’inconscient le prend pour une suggestion, rajoute simplement ces petits mots (tu vas voir que ça change tout, même consciemment) :
« Allez, je suis en pleine forme »
« Allez, à partir de maintenant, j’ai confiance en moi »
Tu ressens à quel point le sens complet de la phrase change ?
Et si tu veux être sûr à 200% , tu peux même utiliser cette forme que je recommande car elle valide chaque étape pour l’inconscient et c’est parfaitement clair pour lui :
« OK, je sais que je suis fatigué. À partir de maintenant, je me sens en pleine forme ».
Et en plus universel, version texte à trou pour que tu réutilises la forme :
« OK, je sais que je _________ , à partir de maintenant je _______ »
Si j’aime être simple et pratique ?
C’est parce que l’inconscient a besoin de simplicité et de concret pour être efficace.
Les techniques et principes directs et applicables pour parler à ton inconscient de manière à ce qu’il comprenne parfaitement ce que tu attends de lui ?
Je les mets en œuvre en live, sur des problématiques réelles dans cette méthode réalisée sans filet comme en séances en cabinet :
https://www.autohypnose-facile.fr/autohypnose-live/
À tout de suite,
Jérémy
