Comme je te disais hier ?
La clé c’est de suivre des principes et des méthodes déjà éprouvées.
Tout ce qui a déjà fait ses preuves.
Une fois que tu es au taquet ?
Là tu peux te laisser bricoler et expérimenter.
Mais avant ça, il te faut de l’efficace.
C’est aussi simple que d’enfoncer un clou dans une planche :
Tu sais directement que tu vas utiliser un marteau pour ça.
Pourquoi ?
Parce que le marteau est l’outil conçu exprès pour enfoncer un clou.
Parce que ça marche parfaitement bien et tout le monde le sait.
Pour enfoncer du bonheur dans ta vie (ou tout ce que tu veux d’autre) ?
Le marteau s’appelle l’autohypnose.
Pourquoi ?
Parce que l’autohypnose est l’outil conçu exprès pour enfoncer du bonheur dans ta vie.
Parce que ça marche parfaitement bien et tout le monde le sait.
Même sans rentrer dans les détails de l’autohypnose…
Il te suffit d’en appliquer les quelques principes essentiels pour déjà avoir des résultats et une vie bien meilleure que la grisaille quotidienne que 99% des autres vivent.
Ce sont ces principes fantastiques de simplicité et de puissance que je te partage dans Le Petit Livre qui Fait du Bien que tu peux retrouver sur cette page :
https://www.autohypnose-facile.fr/livre-qui-fait-du-bien/
Et même si tu n’aimes pas lire, tu y trouveras ton compte.
Ce ne sont que quelques mots par jour (2 minutes tout au plus).
Écrit comme si on discutait toi et moi autour d’un verre en terrasse.
Et de nos jours c’est tellement bon de retrouver cette ambiance :
https://www.autohypnose-facile.fr/livre-qui-fait-du-bien/
À tout de suite,
Jérémy
FAQ – Questions fréquentes
Comment se former à l’autohypnose ?
Pour se former, commence par lire des ouvrages comme “Le Petit Livre qui Fait du Bien”. Cours en ligne et ateliers pratiques sont également disponibles pour approfondir tes connaissances. Intègre des sessions quotidiennes d’autohypnose pour renforcer ton apprentissage.
Comment s’autohypnotiser ?
Choisis un endroit calme, assieds-toi ou allonge-toi confortablement. Concentre-toi sur ta respiration, puis répète des affirmations positives ou visualise des situations agréables. Laisse-toi guider par ces pensées pendant quelques minutes pour induire l’état d’hypnose.
Comment pratiquer l’autohypnose et agir sur votre subconscient ?
Pratique quotidiennement l’autohypnose en définissant des objectifs clairs. Utilise des techniques de relaxation et de visualisation pour accéder à ton subconscient. Reprogramme tes pensées négatives en les remplaçant par des affirmations positives durant tes sessions.
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’auto-hypnose est très efficace pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser le bien-être. De nombreuses personnes ont rapporté des changements positifs dans leur vie après avoir intégré ces techniques. Cela nécessite cependant une pratique régulière.
