Les ancrages ?
C’est un des outils les puissants de l’autohypnose… Et de la vie quotidienne aussi d’ailleurs.
Car il te permet de reveni instantanément dans un état que tu as choisi.
Que ce soit du bien-être, de l’énergie, de la motivation, de la confiance, du calme, etc…
(imagine juste à quel point ça a déjà aidé des millions de personnes lors d’entretiens, de conférences, d’examen, de pratiques sportives, de concours,etc.)
Et oui, sans jeu de mots, au sens 100% littéral, tu peux le déclencher en un claquement de doigt.
Pour une fois, je trouve que le terme n’est pas barbare et qu’il exprime bien à lui tout seul tout le principe qu’il renferme.
L’ancre d’un bateau te permet de rester où tu as choisi d’être, elle te maintient fermement.
L’ancre d’un bateau fonctionne ainsi : tu navigues jusqu’à trouver le lieu où tu veux t’installer, alors tu jettes l’ancre.
En autohypnose ?
Ça marche exactement de la même manière : balade-toi en imagination dans les sensations que tu cherches à ressentir.
Une fois que tu les as trouvées, jette l’ancre pour permettre à ton corps d’y rester… quelle que soit la tempête à l’extérieur.
Ça me donne envie de te proposer quelque chose de différent :
Envoie-moi un mail avec toutes les questions que tu te poses sur les ancrages et je ferai une vidéo sur cette technique à maîtriser impérativement.
Et si maîtriser tous les aspects de l’autohypnose pour choisir au lieu de subir ta vie, voilà la méthode la plus complète et directement applicable que je connaisse :
https://www.autohypnose-facile.fr/nouvelle-methode-autohypnose/
À tout de suite,
Jérémy
