Une notion importante qui est trop souvent oubliée en autohypnose.
Bien souvent ?
C’est ce qui va faire la différence entre ceux qui y arrivent et ceux qui disent que l’autohypnose ne sert à rien.
Encore une fois ici, il n’est question que de bon sens.
De quelque chose que l’on fait presque instinctivement avec nos enfants.
Et qu’on oublie dès qu’il s’agit de nous…
Le truc c’est que si tu ne le fais pas, une nouvelle fois ton inconscient ne saura pas si ce qu’il fait te convient ou non.
S’il a bien compris ce que tu demandais.
Si c’est vraiment ce que tu voulais.
Ces tout petits mots que tu n’utilises pas ?
Ils perturbent tout.
Ils rendent les changements et les évolutions très difficiles.
Non pas parce que tu fais mal ta séance,
Parce que l’autohypnose ne marche pas,
Ou parce que ton inconscient ne veut pas t’écouter.
Mais juste parce qu’il attend ces mots que tu ne lui donnes pas.
Ce qu’il faut que tu fasses pour multiplier tes résultats et que ton inconscient t’écoute encore plus ?
En langage barbare ?
Ça s’appelle une ratification.
Ratification d’un mouvement, d’un changement, d’une sensation, d’une émotion, d’un comportement, d’une réaction, etc.
Et comment tu ratifies à ton inconscient ?
Simplement en lui disant des mots comme :
« Voilà », « Exactement comme ça », « merci », « c’est bien ça », etc.
C’est comme une validation.
Tu lui indiques que ce qu’il vient de faire correspond bien à ce que tu voulais.
Il va réagi comme un enfant : il sera très content.
Il va se sentir fier, sentir que tu as besoin de lui, qu’il t’aide vraiment bien.
La conséquence ?
Il voudra t’en donner encore plus.
Genre 10 fois plus !
Pour ton plus grand bonheur.
À partir du moment où tu sais comment parler à ton inconscient, tout devient beaucoup plus simple.
Tu n’as presque plus besoin d’autohypnose.
Juste en utilisant les bons mots.
Un peu comme connaître les bases d’une langue étrangère : ça va tout de suite mieux pour se faire comprendre dans le pays et la vie s’en trouve simplifiée.
Maintenant, si personne ne t’a jamais expliqué comment le faire, forcément c’est plus compliqué.
Alors que ça s’apprend en 1h max et tu en profites ensuite toute ta vie.
Je t’ai concocté un programme aux petits oignons pour te montrer ça.
Il n’est pas accessible sur le site, je réserve ce type de pépites aux personnes vraiment intéressées ici.
(ce qui veut aussi dire, que je ne vais pas en reparler de si tôt… et donc qu’il ne sera plus dispo demain).
En bref ?
Si t’en as un peu marre de parler dans le vent et que tu aimerais qu’il t’écoute un peu mieux histoire de vivre tranquilou milou ?
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À tout de suite,
Jérémy
PS : comme tu vas voir, le prix est tellement dérisoire que je n’en parle même pas.
Image par Willi Heidelbach de Pixabay
FAQ – Questions fréquentes
Comment savoir si on est en autohypnose ?
Tu es en autohypnose si tu ressens une profonde relaxation et une concentration accrue. Tes pensées deviennent vagues, et tu peux avoir des sensations corporelles distinctes, comme une légèreté ou une lourdeur. Si tu te sens détaché de ton environnement, c’est un bon signe.
Quelles sont les étapes d’une auto-hypnose ?
Les étapes incluent : 1) Se préparer en choisissant un endroit calme. 2) Fixer une intention claire. 3) Se détendre grâce à des techniques de respiration. 4) Utiliser des suggestions positives ou visualisations. 5) Sortir doucement de l’état hypnotique lorsque tu es prêt.
Qu’est-ce que l’autohypnose ?
L’autohypnose est une technique permettant d’induire un état modifié de conscience par soi-même. Elle aide à gérer le stress, améliorer la concentration ou modifier des comportements en communiquant directement avec l’inconscient via des suggestions et des mantras.
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’auto-hypnose est efficace pour de nombreuses personnes. Elle peut aider à réduire l’anxiété, gérer la douleur ou renforcer la confiance en soi. Les résultats varient selon les individus, mais les techniques apprises permettent généralement d’augmenter l’écoute de son inconscient.
FAQ – Questions fréquentes
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que l’auto-hypnose est efficace ?
Oui, l’auto-hypnose est efficace pour réduire l’anxiété, améliorer la concentration et modifier les comportements. L’efficacité dépend de la pratique régulière et de la clarté des intentions lors des séances.
Comment savoir si on est en autohypnose ?
Tu es en autohypnose si tu ressens une profonde relaxation, une concentration accrue et un détachement de ton environnement. Une sensation de flottement ou des picotements dans le corps peuvent aussi indiquer que tu es en état d’hypnose.
Quels sont les exercices d’autohypnose pour apaiser les douleurs ?
Des exercices comme la visualisation de l’apaisement, la respiration profonde et la répétition de phrases positives peuvent aider à gérer la douleur. Imagine une lumière apaisante qui diminue la douleur ou concentre-toi sur un lieu calme et serein.
Quelles sont les étapes d’une auto-hypnose ?
Les étapes incluent : 1) Choisir un endroit calme. 2) Fixer une intention claire. 3) Utiliser des techniques de relaxation. 4) Incorporer des suggestions positives. 5) Émerger doucement de l’état hypnotique en revenant à ton environnement.
