Il est presque comme celui dont on ne dit pas le nom.
Il peut être partout sans qu’on ne s’en rende compte.
Et frapper à chaque instant.
Bien souvent, on ne le nomme pas…
Parce qu’on ne réalise même pas que c’est lui qui se cache derrière tout ça.
Derrière nos insomnies.
Derrière notre moral à zéro.
Derrière nos maux de tête lancinants.
Derrière nos peurs.
Derrière nos échecs.
Parfois même derrière nos maladies.
S’il n’en est pas le déclencheur, il peut en être un engrais très fertile.
Comme hier, je te parle du stress.
Tellement ancré dans nos vies pour la ronger petit à petit.
Une des premières choses à faire avec le stress : c’est de le démasquer, de l’identifier à chaque fois qu’il se manifeste.
Parce qu’il est alors bien plus facile de le contrer rapidement.
La dissimulation est une de ses forces…
Comment combattre un ennemi qu’on ne voit pas ? Comment combattre un ennemi dont on ne sait même pas qu’il est à l’œuvre ?
Une fois identifié ?
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À tout de suite,
Jérémy
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